
随着我国经济和科技的飞速发展,咱们的生活一天好过一天,人们收入在不断的增加。从低端的消费渐转变成高端消费,从以前的粗茶淡饭,到高质量高营养转变。使我们每个家庭的生活水平,得到前所末有的改善。可是,在每天的大鱼大肉面前,我们难免会吃賦,而且吃得太多也会对身体不利。所以在大鱼大肉身后,总不能没有几样清淡小菜的身影吧。

虽然东哥家住农村,但现在的农村条件也不比大城市差,在某些地方吃得比大城市还好,给大享一下,我家都愿意吃,而且每隔一天都要做的,西葫芦另类做法。它做法简单又新颖,吃着清淡又爽口的农家特色菜。
既然说到了西葫芦。首先,我们要了解一下它们属性和生长过程,这有利于我们在日后买菜过程中,能够挑选出优良的西葫芦。

西葫芦在我们这叫做角瓜,它在人们生活中常见一种蔬菜。在大自然生长下的西葫芦,属一年生的蔓爬草本植物。叶柄较为,它的质地很硬,在那较为粗大叶子下方,开出朵朵的小黄花。几天的时间就可看到,露在外面那水嫩而饱满的小果实,外表还有一层薄薄的绒毛。

其肉质含有丰富的维生素和葡萄糖等成分,都是我们人体所需的营养物质。用它来可以烹饪,有炒、拌、煮汤等做法。也可通过特殊加工处理入药,有着清热解毒、润肺止咳等辅助作用。

今天分享的这种做法,只用一个西葫芦为主料,不炒、不炖、不煮汤。出锅后可让大家看了都想吃,吃了之后忘不掉的农家特色菜。其特点是香辣适中,鲜香美味又多汁。做法也十分的简单,没有什么技术含量,只是一蒸二酱汁就能完成整个过程。爱好做菜的朋友,来看看这道菜的具体做法吧。供大家参考!

用时:12分 厨房经验:零基础 分量:3人份 成本:4元
所需食材与调料:西葫芦1个、鸡蛋4个、胡萝卜一小段、大蒜5粒、小米椒几个、花生油5克、味极鲜5克、老抽2克,食用盐2克,水淀粉少许 注:根据个人爱好,调料和家庭成员情况适当增减
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一、食材准备:
1、将西葫芦一个清洗干净,去掉头尾对半切开,用小勺挖去瓜瓤。在挖去瓜瓤的地方打进2个鸡蛋,再切上一点胡萝卜碎散在上边,最后开火上锅蒸十分钟左右.

3、将大蒜5粒,用力拍扁改刀切成蒜末,小米椒几个切成小段放在同一个小盘中备用。

4、将花蛤肉锅中煮熟放在盘中备用。
二、调制过程:
起锅开火,锅中倒入5克花生油,油热后倒入大蒜小火炒香后,加入一小碗清水,再倒入味极鲜5克。大火烧开加入食用盐2克,倒入少许水淀粉芶欠,再倒入少许的老抽上色关火,最后把切好的小米椒倒入锅中拌均待用。

二、出菜过程:
10分钟的时间过去,蒸在锅中的已经好了。我们将锅盖打开,拿出蒸好的西葫芦,放在菜板上用刀切成你喜欢的小段。然后放在盘中,也一同把煮好的花蛤肉放在盘中央。如果麻烦你也可在调酱汁时,把花蛤倒进去一起炒。最后再把锅中调好的酱汁,均匀地淋在西葫芦上面即大功告成。

这样的一道农家菜看着也特别的好看,能是否已经勾起了你食欲呢?让我们一起享用吧!
小贴士:
1、西葫芦上锅蒸的时间不要太久,一般在10分钟就可以。
2、喜欢甜食的朋友,也可以在调酱汁时加上一点糖,那样吃起来的口感更好。
3、老抽只是为了上色,不喜欢的可以不用。
4、西葫芦最适合同海鲜搭配,我这用的是花蛤肉,你也可以换成其它的。