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秋冬多给孩子吃这菜,比大鱼大肉强多了!

  • 2019-11-08 02:24:00
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南瓜糯米糊

食材:南瓜1块、糯米2勺、水适量、冰糖适量

买3送1 古方老冰糖300g 手工老冰糖甘蔗冰糖块冲饮调味黄冰糖

制作方法:

1、准备一块南瓜,清洗干净后去皮,切成薄片

2、把南瓜片放入盘中,放入蒸锅中,蒸15分钟,把南瓜蒸熟

3、南瓜中加入适量水,最好用纯净水,我用的是莱卡净水机的水

4、放入搅拌机中搅拌成南瓜泥

5、把南瓜泥倒入奶锅,加入适量冰糖,如果南瓜比较甜,就不建议加冰糖了,因为南瓜本身的含糖量就比较高,老人和孩子吃,糖粉已经足够,一边加热一边搅拌,一直煮到冰糖融化

6、准备一个小碗,加入两勺糯米粉和两勺纯净水,搅拌均匀

7、把糯米水倒入锅中,边加热边搅拌,一直煮到沸腾即可

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