据世界卫生组织胃病情况统计：胃病在人群中发病率高达80%，中老年人占70%以上！如今，我们的工作日益繁忙，生活越来越好，可是胃却越来越差，越来越趋向年轻化，胃病也会出现如下症状~
对于胃病，讲究“三分靠治，七分靠养”，那喝什么茶可以养胃呢？
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黑苦荞茶
黑苦荞茶是大部分人都适合喝的一款养胃茶，苦荞茶中含有芦丁、生物类黄酮、淀粉等营养物质，能软化血管，调理脾胃。
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相关研究表明，黑苦荞茶中含有大量支链淀粉，其主要成分为凝胶黏液，加热浓厚呈弱碱性，能有效抑制胃酸。经常适量饮用，对胃部有良好的养护作用。
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姜枣茶
姜枣茶是一款用生姜和红枣配泡而成的养胃茶饮，具有温胃散寒、补血益气等作用。
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百科上的资料显示，经常喝些姜枣茶，能增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显的抑制效果。最简单的做法就是取1-2片生姜片和3-5个去核红枣一同泡水代茶饮即可。
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普洱茶
普洱茶中的有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。
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甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。
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大麦茶
据《本草纲目》记载：大麦茶味甘、性平，能消食平胃，帮助调整肠胃功能。尤其是一些因饮食过度而出现胸闷、腹胀等症状的人群，适当喝些大麦茶，能有效缓解不适症状，起到调养脾胃的的作用。
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散装的大麦茶可以用锅煮着喝，一把大麦茶加上两升水，煮15分钟左右，或煮开后倒入茶壶中多次冲泡。如果是袋装的大麦茶，用沸水冲泡即可。
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桂花茶
中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。
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桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
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红茶
红茶性温，属于发酵茶，在发酵过程中茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应后，含量大大降低，对胃部刺激性也随之减少。
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据说，常用红茶加红糖、加牛奶的泡制饮用，不仅能养胃，还能消炎、保护胃黏膜，对于溃疡也有一定的辅助治疗作用。注意：喝红茶要想达到一定的养胃效果，不建议大家喝太浓的茶叶。
了解完以上内容，相信你已经对养胃的茶有所了解了，那么就快快行动起来吧！
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