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烧鸡肉时,先焯水还是直接炒?都不对!

  • 2019-11-06 08:56:00
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今天用到的是鸡腿肉,因为家里孩子不爱吃带骨头的,我就把骨头给剔下来了,只用的鸡腿肉切的块!其实我还是蛮喜欢带着啃骨头的感觉。

【花生平菇烧鸡块】

食材准备

大鸡腿1只,平菇1大朵,花生米一大把,

腌肉料:生抽,老抽,料酒,蚝油

辅料:食盐,葱,姜,花椒,八角

【出口品质】九联冷冻琵琶腿1kg 新鲜鸡腿生鸡肉烧烤食材低脂健身

制作方法

1:大鸡腿去骨后,把鸡肉切成大块,放入生抽,老抽,料酒,蚝油抓匀腌制一下,腌制时间越长越入味,当然至少也要腌制20分钟

2:一大把花生米提前几个小时用温水泡发,趁腌肉的时间,把平菇放入开水中烫一下,过凉后控水备用。准备好葱姜,姜最好是拍碎……

3:锅中放食用油,放入葱,姜,花椒和八角,小火炒出香味,然后再把腌好的鸡肉放进去一起炒,炒到鸡肉略微变干爽了

4:把提前泡好的花生米,放进去一起翻炒,炒的时候会闻到一股很香的鸡肉味。

5:这时候就可以加入足量的热水,热水刚刚没过鸡肉即可,盖锅盖大火焖烧几分钟

6:最后留有一些汤汁的时候,把蘑菇放进去一起翻炒均匀,开大火炒啊炒,至蘑菇入味炒熟。

7:快炒好出锅的时候,适量加一些食盐,也别加太多,因为鸡肉是腌过的,也带咸味!翻炒均匀至下图状态,就可以关火完成。

【小提示】鸡腿肉可以不用去骨直接剁块的!平菇是菌种发的,要提前用热水烫一下,能去除那股草腥味!吃起来更鲜美!烧鸡肉时,先焯水还是直接炒呢?都不对!先腌制再来炒,熟得快还入味,喜欢可以试试,很管的方法

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