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天冷,早餐不妨这样做,营养又省事

  • 2019-11-04 19:48:00
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天气说变就变,秋天即将要结束,冬天即将要来临,随着每天的降温,我们起床就更加有难度了,谁都舍不得离开暖暖的被窝,谁都不想早早起床来做早餐,可是孩子要上学,自己要上班,如果再多睡几分钟,那么就会耽误做早餐,为了吃早餐,孩子可能来不及上学,我们上班还可能会迟到。

起不来做早餐,孩子们就只能在外面吃路边摊,自己上班的时候可能也会挨饿。天冷啦,如果你每天也在为早餐而发愁,不妨试一下我们家隔三差五做的这款早餐,营养又省事,只需要几分钟就能轻松搞定,上桌后吃起来那叫一个香。

今天要给大家分享的这道早餐叫做吐司香蕉派,吐司香蕉派只要是由三明治面包,香蕉还有奶酪鸡蛋一起制作而成的。吐司香蕉派做出来之后,非常的有口感,外酥里嫩,上桌后老人小孩都是会抢着来吃,美味又营养的早餐,不管天气再冷,大家都要每天抽出五分钟来做,下面我就给大家分享一下吐司香蕉派的详细做法,喜欢的朋友一定要学习和收藏起来。

【食材准备】:三明治面包适量,香蕉2根,鸡蛋一个,奶酪少许。

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【具体过程】:

1.三明治面包去掉周围的四边,然后用擀面杖揉一下。

2.有好的三明治在四周涂上鸡蛋液,还有用小刀轻轻地在三明治的两边割出几个痕。

3.将香蕉肉和奶酪放在三明治的一边,然后再将三明治包裹起来。

4.包裹起来的三明治,再将准备好的鸡蛋液刷一下两面。

5.锅中放入少许的花生油,油热之后将我们的三明治放入油锅中,油炸两分钟即可。

【小贴士】:

冬天为了更省时间,我们也可以放入微波炉中,加热一分钟就可以直接吃。

根据孩子的口味,香蕉派也可以改成火龙果派或者是苹果派,把自己喜欢的水果弄成泥后一样可以模仿香蕉派来制作出来。

不要因为天气冷,而耽误给孩子和家人做早餐,每天提前抽5分钟给孩子们,也是给自己做一道营养美味的早餐,不要觉得说的早餐都是非常复杂的,在现实的生活中,我们可以多看多学,有很多早餐,就好像我今天分享的吐司香蕉派一样,都是快手早餐,营养又省事,而且多吃不腻的那种。

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