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抗辐射的食物,看手机玩电脑的伙伴要常吃

  • 2019-11-03 05:00:00
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富含胶原弹性物质的食物可防辐射, 这一类的代表食物除了下面小编说的这六种,还有紫菜、海参、动物的皮肤、骨髓等等,都是抗辐射的美味。

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毛尖绿茶

茶叶中含有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电脑辐射的危害。此外,茶叶中含有丰富的维生素A,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。

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这款茶叶包装精美,茶汤清亮,口感好颜色微绿,泡了一杯味道香浓,喝茶已经是国人不可缺少的,而且茶中有很多的茶多酚和维生素。

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黄胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素,天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞免受损害,从而避免细胞发生癌变。

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这胡萝卜看着就特别新鲜,赶紧去买羊肉回来做抓饭,配上新疆的黄萝卜,我的抓饭更正宗了,有些像家里小时候种的那种胡萝卜,美味。

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糖心苹果

苹果含丰富的维生素A和胡萝卜素,帮助眼睛恢复疲劳,补充视网膜因疲劳而消耗的大量维生素A,看电脑久了来个苹果对恢复眼睛疲劳最有帮助。

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刚要打开箱子已经闻到苹果香味了,个头均匀而且外相好看,吃起来脆而甜,看起来就很新鲜,表皮看着有些丑,但吃起来好吃,每天三四个,都快当饭吃了。

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农家西红柿

辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变,番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

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物美价廉,直接用水洗干净生吃了两个,挺甜的,比较新鲜,很久没有吃到这样自然熟的番茄了,剩下的用来打汤,也可以炒菜吃。

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海带

海带向来都有着海中蔬菜之称,海带中含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质以及胡萝卜素,同时海带丰富的胶质还能清除身体内的毒素。

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收到满满一大箱,之前朋友去香港给带过楼上的东西,觉得蛮不错的,一点点都能泡挺多的,家里的老人小孩都很喜欢,海带很干净,炖汤很好喝。

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大芒果

芒果是一种热带水果,同时也是很多人都非常喜欢吃的水果,在平时生活中适量的食用芒果,不仅非常有利于眼睛健康,同时还可以帮助上班族有效的防辐射。

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个个大小均匀,都挺大个的,可以看出是现摘的,很新鲜一个也没有碰坏,超级满意的芒果 ,皮薄核薄,肉多汁多,筋很少口感细腻,特别甜。

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