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这菜北方扔掉,南方做成美食,洁齿防龋

  • 2019-10-27 19:16:00
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如今的交通非常便利,也为品尝各地的美食带来了方便,很多人想去旅游,一方面是看美景,另一方面就是为了吃到当地的特色美食。比如去成都旅游,就是为了吃一顿正宗的四川火锅。中国共有34个省级行政区,每个地区的饮食文化都大有不同,比如山西陕西爱吃酸,云贵川湘爱吃辣,江浙一带爱吃甜等,因此,有些东西在北方就扔掉不吃,在南方却当成美食,比如今天给大家分享的这种食物芋头苗,在北方收完芋头后,芋头苗就直接扔掉了,没有人吃;但是在南方却被做成了一道美食。

南方人可能比较会吃,经常能发现身边能吃的食材,比如红薯叶,之前是没有人吃的,也是南方人让红薯叶“火了起来”。再说说芋头苗,北方人比收完芋头后,芋头苗就不管了,让其在地里自生自灭。后来南方人就发现了芋头苗不但能吃,味道还很好,最简单的做法就是【香辣芋头苗】,这道菜在南方还是很常见的。

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芋苗就是芋头的茎杆,可在旱地和湿地里生长,在南方很多地区的农村都能见到,都是传统开胃消荤的最佳食品,爽口解滞,脆嫩鲜美,是佐餐即食佳品。芋苗含多种维生素,特别富含“膳食纤维”,所以也被称为食物中的“肠道清道夫”。芋苗中的氟含量很高,可以保护牙齿,洁齿防龋,给孩子吃非常好。今天我来教大家做这道【香辣芋苗】,保证能让孩子爱吃饭。

香辣芋苗

食材

主料:一斤芋头苗。

辅料:食用油、食盐、干红辣椒、蒜瓣、生抽、红糖、白酒。

做法

1、通常情况下,市场上不好买到新鲜的芋头苗,可以到超市里买一些腌制好的芋头苗,回家后直接用清水冲洗干净就行了,然后沥干水分。

2、干红辣椒切段,蒜瓣拍扁后切蒜片。起锅,倒入适量的油烧热,将辣椒段、蒜末下锅爆香,然后把芋头苗倒进锅里,用大火爆炒半分钟。

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3、向锅里加入适量的生抽、白酒、红糖,快速翻炒均匀,沿锅边加入少量的清水,然后再将芋头苗翻炒半分钟,出锅前加入适量的食盐翻炒均匀,这道【香辣芋苗】就做好了,出锅装盘。

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芋头苗炒过之后,口感和味道非常好,能清理肠道,健脾开胃,还能保护牙齿,洁齿防龋,可以经常给孩子吃,可以防止孩子积食,牙齿也更好。之前北方人都不吃,现在这可是好东西了,以后见到了可不要错过这个“肠道清道夫”了。

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