大姨妈来了就痛经的举个手！！每次一来姨妈不是蹲在洗手间，就是躺在沙发上蜷缩着身子硬熬过去，同样作为一名女纸，当然深知那种无法描述的疼痛。毫不夸张的说，痛经的时候，那种绞疼感想想都让人出虚汗~每个月经期都是女生zui脆弱的时候，所以小编在这推荐几款可以有效缓解痛经的养生好物，给你带来一丝温柔的安慰吧~
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红糖姜茶
上班族由于忙碌的工作就很容易忽视饮食和生活习惯的原因，经期前会吃一些生冷的食物，身体不注意保暖，就很容易出现宫寒的现象。而红糖姜茶具有很好的暖宫、缓解痛经的功效，不止经期，有时候觉得肚子不舒服了，热乎乎的喝上一杯，也能缓解不适。
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俗话说女子不可百日无糖，红糖姜茶是女性的养生佳品。这款从仁堂红糖姜茶外盒的包装设计超好看，有着原创漫画的点缀，激起你的少女心！这款红糖姜茶是颗粒状的，冲泡后没有杂质，入口感觉姜味很浓，甜味却恰到好处。它有着独立的包装设计，每次一袋，很方便。而且有着专门的试饮袋，如果觉得口感不是你想的那样好喝，可以退回去的哟！这点是不是觉得很人性化呀。
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玫瑰八宝茶
作为一名整天呆在办公室的上班族，在即将到来的秋冬季节，由于办公室没有暖气，姨妈来的时候唯一的感觉就是手脚冰冷，只想静静的抱住自己。对于这种情况可以喝一杯暖暖的玫瑰八宝茶，帮你赶走寒冷，舒缓经血，缓解月经的痛疼感。
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对于手脚冰冷体质虚寒的女生们都可以喝点玫瑰八宝茶。这款好怡玫瑰八宝茶由菊花、枸杞、玫瑰和葡萄干等八种食材搭配而成的花茶，独立的包装，一次一袋，只需用开水冲泡后，看到干花在水中慢慢绽放成花朵，紧接着散发出淡淡的清香。入口甜甜的，里面的果肉差不多都是可以吃的哟！
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红枣桂圆枸杞茶
有些严重痛经的妹子，他们会因为气血不足，出现一些眩晕的情况，而且一下班回到家后由于痛疼厉害就睡不着，这个时候用桂圆红枣泡水喝，可以起到安眠的作用，能补血益气，能有效缓解疲劳。
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这款红枣桂圆枸杞茶里面的食材主要以无核桂圆肉、宁夏枸杞和新疆无核枣片三种原材料，进行科学比例搭配，保证了食材的营养成分。独立的小包装设计，方便随身携带和冲泡，既可以喝茶又能吃果肉啦，感觉太赞了！
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姜枣膏
很多的妹子们会因为痛经痛的厉害，就没有心思工作，整个人特别虚脱，就开始依靠止痛药来缓解，这样对身体的伤害是比较大的，痛经的主要原因是宫寒，暖宫才是王道。姨妈期间可以泡上一杯姜枣膏是能够暖宫驱寒的。
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而整天呆在办公室的我来说，还是比较喜欢入手一罐这种姜枣膏放在办公室，可以随时泡上一杯细细品尝。这款寿全斋姜枣膏精选生姜、红糖、新疆大枣和土蜂蜜四种原料，经过传统的工艺，久煮慢熬而成，质地浓稠。取一勺经温水冲调后饮用，杯中属于红糖的甜味轻轻撩动鼻尖，浅尝一口，甘甜中带有微微的辣味，两种味道结合的恰到好处，喝进胃里感觉暖暖的。
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八珍膏
个别女生在来月经的时候出现面色看上去很暗黄，四肢乏力的情况，这些都是气血虚弱的现象，要特别注意，严重的话会影响正常的生理周期。八珍膏可以很好的起到补气养血的作用，还可以缓解月经不调的女生。
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八珍膏聚集了中医温补的特点，能调理月经不调，淤血排不干净的情况，也能很好的补血益气。这款里面的原料有十三味草本药材，非常丰富。经科学配比后，采用古法熬制工艺精心制成，膏体很粘稠，一拉居然可以成丝耶，口感味甜甘滑，味道棒棒哒！姨妈期早晚一杯，缓解痛经，让你轻松度过。
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葡萄酒
有些女生可能会不太喜欢喝上面的花茶饮品，那葡萄酒就是你的另外一种选择。一些月经量少的女孩子，是由于来姨妈期间不能顺利排出淤血，而适当喝点葡萄酒是可以通经活络的，能增加血液循环，增加血管的通透性，利于经血的顺利流出。
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这款张裕干红葡萄酒入口时会有超级丰富的新鲜水果味道，酒香味和果香味很协调，还带有层次感，后味会感觉这款酒相当馥郁，喝起来很清爽，酸中带甜，甜度也是刚刚好，这味道真的很难让人忘记。
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