到现在也算是小有成就，哈哈，至少没有黑的那么均匀了，所以今天就来分享一下我的美白功课，麻烦全世界和我一样黑的仙女立刻学起来，在今年秋冬客串一波摩登女郎~
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内养美白法
要知道白皙健康的肌肤，其实每天都在均匀的消耗营养，所以我们如果想要让肌肤更加白皙，补充肌肤所需要的营养元素非常重要，比如说维生素e维生素c，胶原蛋白弹性蛋白等等。分享给大家一种食补美白的好方法，那就是喝羊奶，本草纲目里面就有实锤，喝羊奶润皮肤利毛发。
美羚羊奶粉（焕白+焕白）组合装
喝过很多品牌的羊奶，最青睐美羚小羊桶羊奶粉，因为它的奶味很浓郁，几乎没有什么膻味，而且里面含有的是优质动物蛋白，我已经喝了有一段时间了，从来没有发胖过。而且里面富含有仅存在高级护肤品当中的EGF因子，可以修复和滋养肌肤，与此同时还富含有双重美白因子维生素c，维生素e，以及能够抗衰老，抗氧化的丰富SOD，对肌肤是有很大好处的。
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做好防晒工作
紫外线的照射也是导致黑色素沉着的原因之一，所以在帮助肌肤美白的同时做好防晒工作也是非常重要的，否则就算白回来了也会很快被晒黑，相当于做的所有事都是无用功了，所以大家千万不要忽略防晒的重要性哦。
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给肌肤补充水分
日常生活当中，很多妹子都非常重视美白，但却忽略了肌肤补水，要知道所有功能性的护肤，包括美白工作，都是需要在肌肤拥有充沛水分补给的前提下去进行的，否则就没有办法发挥那些护肤品原本的效果。
而补水是包括两个方面的，首先要多喝水，其次，要正确使用补水护肤品，从内外两个方面着手可以达到更好的补水效果。
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保证充足的睡眠
用再好的护肤品都不如睡一个好觉，因为如果睡眠不足的话，不仅会导致身体疲劳，还会让黑色素沉淀，除此之外还会影响到肌肤的新陈代谢和血液循环，不仅会让肤色暗沉，还会引发肌肤衰老，松弛，缺水，色斑等一系列的肌肤问题。
这4种思路都可以帮助我们变白，让你穿啥都好看，希望小仙女们都能够白到发光~
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