之前就给大家提到说多吃糯米的好处，但是不是所有人都适合吃糯米了？这个还是有待考究了，但最起码有几个人群不宜吃糯米是真的，这也不是说什么危言耸听。因为糯米还是有很多特性，并不适合这些人群，下面就让我们来看看。
㈠儿童
首当其次就是儿童了，为什么说这个了，因为儿童的身体发育各方面都没有成年人的完善，也就意味着儿童的肠胃比较脆弱，虽然说糯米有保护肠胃的功能，但是归根到底儿童的肠胃还是不够健全，不能吃一些带有粘性的食物，不然很容易出现消化不良的症状。大人要尤其注意一下，防止意外。
㈡老人
和儿童相对应的就是老人了，老人和小孩肠胃有些类似，但不过不是因为发育不完全，而是因为年纪过大，肠胃功能退化，因此老人的肠胃也是比较脆弱的那种。和小孩子一样吃的食物不能有太大的粘性，否则很容易就出现了消化不良，腹泻呕吐等症状。
㈢糖尿病患者
糖尿病患者是真的有很多需要注意的地方，就连糯米也不例外。糯米是粘性食物，而糯米的粘性主要来自于本身的淀粉，这个淀粉属于支链淀粉，非常容易被吸收。但是对于糖尿病患者来说，非常容易就造成了瞬间血糖飙升，从而加重了病情，不利于身体还有治疗。
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