寒露后多吃这汤，营养美味，健康过秋冬！

金蝉T7新鲜纯肋排500g小排排骨农家散养黑猪肉土猪肉冷冻猪肉新鲜

排骨与汤骨切块飞水。

莲藕切块备用

排骨与汤骨飞水后 开小火炖一个小时

然后将莲藕放入

2小时后 汤就炖好了

是不是很简单呢，记得要小火慢炖，这样排骨更加粉糯，排骨也会炖的很烂，味道真的不错，全家老小都可以吃。