对于很多上班族来说，晚上睡不着，早上起不来已经是常态。时间紧张来不及吃早餐那也是常有的事，长期下来，肠胃不出问题才怪。身体是革命的本钱，尤其是早餐，必须吃的好！
那么我们如何在紧张的早晨时光饱餐一顿呢？作为一个资深的上班族，这些年我从来没有断过早餐，也算是有经验的人了，今天就跟大家说一说有哪些快速便利的营养早餐~
NO.1 牛奶
从小就被妈妈灌输每天早晚两杯牛奶的概念，醇厚香甜的牛奶不仅好喝，而且能提供身体足够的营养。尤其是对于现在的上班族来说，早晨喝一杯牛奶，可以开启活力满满的一天。
【认养一头牛】乳制品 全脂纯牛奶 营养早餐整箱 250ml 共24盒
认养一头牛这个品牌是一个值得推荐的牛奶品牌，它自有奶源，现代化的饲养技术和瑞典进口的设备，严控品质，保证每一口喝的都是安心和健康；我才不会告诉你，它家牧场的奶牛每天都吃进口的牧草、喝280m的地下深井水，每天的伙食费都要80元，比我过的还好呢！
这款牛奶是一款全脂的纯牛奶，百分百的纯生牛乳，没有任何的添加；每100ml有3.3g的乳蛋白和120mg的钙含量，口感醇厚的同时保证了营养健康，而且它的味道会让我想起小时候玻璃罐装奶的味道，想要给小朋友补营养的，首选它了！
【8月新货】认养一头纯牛奶 200ml*12盒*1箱 整箱 早餐营养牛奶
我喜欢拿这款当早餐，搭配坚果和蔓越莓喝起来格外的有滋有味。一杯好牛奶就是让你喝起来感觉到滴滴香醇，它的奶香味很足，但是不会让人觉得腻，口口丝滑，而且不加任何的添加剂，还原牛奶原本的味道。
NO.2 三明治
简单好吃的三明治是值得推荐的早餐单品，它不仅好吃，背后还有一个好玩的故事呢。三明治的英文名字叫sandwich，而它本来是英国东南部一个不出名的小镇，镇上有一个酷爱玩纸牌的人，已经到了废寝忘食的地步。仆人很难侍候他的饮食，便将一些菜肴、鸡蛋和腊肠夹在两片面包之间，让他边玩牌边吃饭。没想到这个人见了这种食品大喜，并随口就把它称作"sandwich"，以后饿了就喊:"拿sandwich来!"
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推荐这款口感很棒的圣卡其三明治，它里面夹有肉松和软绵绵香甜甜的酱料，开袋即食，来不及吃早餐的时候，牛奶配着现成的三明治，好吃又能快速充饥。
NO.3 面包
面包方便通用受到很多年轻人的追捧，而且它的种类很多，口感又大多松软香甜，重点是可以随身携带，早上可以多睡一会儿，吃面包几分钟就可以解决一场早餐战斗！
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这款手撕面包，原料上选用了阳光小麦粉、新鲜的鸡蛋和牛奶制作而成。口感又软又香，甜度也刚好可口，可以一层一层的撕着吃，金黄色的外表充满了食欲，独立的小包装方便携带。
NO.4 传统小笼包
说了西式的餐点，咱们就来说一下传统的中式面食吧~传统的中式早餐花样更多更好吃，比如油条、馅饼、小笼包等等。我对小笼包尤其的钟爱，喜欢它薄薄的面皮下裹着的鲜嫩的肉香~
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说到小笼包可能有人会觉得麻烦，大早上的谁有空去包呢？不不不，你误会了，小笼包这款是速冻的哦，早晨起床蒸上，等着洗漱完毕之后刚好能吃。强烈推荐它，吃过太多次了，皮薄馅大，肉质鲜嫩，我滴天哪，太好吃了呢~
NO.5 手抓饼
新鲜出炉后的手抓饼,千层百叠,层如薄纸,用手抓之,面丝千连,其外层金黄酥脆,内层柔软白嫩,一股葱油与面筋的香味扑鼻而来,让每个人来不及等待,抓起就吃。
粮全其美手抓饼 面饼20片原味包邮早餐家庭装台湾明星款速食煎饼
手抓饼不仅好吃，而且做起来也简单，粮全齐美的这款手抓饼都是现成做好的，只需在平底锅里加热3-5分钟左右，就ok啦，快速享受早餐美食，开启元气满满的一天呀~
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