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这菜简单蒸一就好吃,保护视力增强记忆力

  • 2019-10-18 05:16:00
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制作步骤

1、将龙利鱼解冻,然后沥干备用;

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2、将鱼肉切块,放入一个大碗内;

3、碗内加入盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、葱、姜,抓匀后腌制十几分钟;

4、将金针菇撕好,然后放在盐水中浸泡10分钟;

5、浸泡后好,将金针菇洗净,码盘;

6、将腌好的鱼块放在金针菇上面,倒上腌鱼的料汁;

7、将菜放在蒸锅内,水开后隔水蒸10分钟即可出锅;

8、最后撒上些许葱花、蒸鱼豉油、热油即可食用。

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小贴士

1、想吃辣的话,可以加上一些干辣椒或者剁辣椒;

2、龙利鱼蒸出的汁不像其它鱼一样有腥味,可以直接食用;

3、龙利鱼没有不适合混搭的食物,但它毕竟是海鱼,痛风患者最好不要食用;

4、金针菇不适合与牛奶、驴肉等食物一起食用。

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