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秋季进补喝这汤,低脂营养,美白去斑点!

  • 2019-10-18 05:16:00
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制作步骤

1、准备一盆清水,将白玉菇清洗干净;

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2、起锅,烧上适量清水,下白玉菇焯水1分钟,捞出沥干备用;

3、拿一个小碗,打上一个鸡蛋,打散备用;

4、将丝瓜、葱洗净削皮后,切好备用;

5、热锅冷油,下葱、姜爆香;

6、同时加入丝瓜和白玉菇,炒软;

7、往锅内加入适量的清水,待水煮沸后倒入蛋液;

8、待鸡蛋定型后,加入食盐和胡椒粉,拌匀即可出锅食用。

?小贴士

1、不一定要用白玉菇,其它的菌类都可以;

2、可以在汤中加点虾米,更加的提鲜;

3、丝瓜不适合与菠菜、白萝卜、芦荟等食物一起食用;

4、白玉菇不适合与鹌鹑肉、河蟹、番茄等食物一起食用。

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