当前位置:首页>>食品

天冷后,要常吃这菜,好吃补钙又解馋!

  • 2019-10-14 03:40:00
  • 26

【麻辣鱼】

制作配料:草鱼1条、豆芽300克、木耳少许、葱1截、大蒜3个、生姜半块、麻辣调料半袋、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、盐适量;

凸农草鱼鲜活 大 新鲜 活鱼混子草根鱼淡水鱼非脆肉鲩草鲩鱼鲩鱼

制作方法:

1、首先把鱼清洗干净;

2、清洗干净的鱼,切成小段放入盆中,再放入盐、葱、生姜、大料腌制15分钟左右即可;

3、豆芽清洗干净备用;

4、锅里倒入适量植物油,油热后放入腌制好的鱼块,鱼炸至两面金黄即可;

5、炸好的鱼放入盘中备用、葱切成小段、木耳切碎、大蒜切成片、生姜切成片;

6、锅里倒入适量植物油、油热后放入大蒜、生姜片、辣椒爆香,再放入豆芽翻炒;

7、炒豆芽时放入蚝油、生抽、盐翻炒均匀,然后再倒入木耳、麻辣酱继续翻炒;

8、豆芽、木耳翻炒好,倒入炸好的鱼块翻炒;

9、炒鱼时倒入少许清水,慢慢炖一会儿,使汤汁更好的入味,最后撒入葱花翻炒均匀即可出锅!

10、出锅装盘,撒上点香菜更美味!

  • 关注微信