长期坚持补钙，腿脚还是日常抽筋，去医院检查还是诊断为骨质疏松，原因出在哪里？其实缺钙的人群不仅需要及时补充钙元素，还需要补充其他的元素来帮助吸收。若单单只是补钙，那么钙质并不能有效被身体所利用，补再多也是浪费。那有哪些元素能帮助钙被吸收呢？一起来看看吧！
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维生素K2
维生素K2人体自身不能合成，要通过外界摄入和肠道菌群发酵产物获得。说来你可能会不相信，维生素K2对人体骨骼和心血管健康都有好处。主要原因是它能够阻止摄入的钙沉积血管，避免组织软化和增生。
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养生堂天然维生素K2软胶囊有其独特的三大优势，引领摄入的钙元素准确落入到骨骼上。优选纳豆发酵中的优质菌种，通过深层液体发酵，释放出纯净的维生素K2；符合欧盟食品安全体系FSSC标准的高纯度维生素K2；采用全反式MK-7，每一颗都是高活性的维生素K2。
也许你还不了解K2的功能，简言之，就是“领钙入骨”。摄入的钙在血液中以离子的形式漂浮，如果没有K2的存在，会沉积在心血管等组织上，引发一系列的健康问题。
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胶原蛋白
胶原蛋白给我们的印象大都和美容养颜，滋补女性有关。看似与钙吸收并没有半毛钱关系，其实它们的关系还挺“亲密的”。我们骨骼中有机物的百分之八十都是胶原蛋白，骨骼生成的时候，必须要合成充足的胶原蛋白来组成骨骼框架。
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维生素D
补钙同时我们还要补充维生素D，维生素D帮助人体吸收磷和钙，是造骨的必需原料。如果没有维生素D的参与，人体对膳食中的钙吸收达不到10％。
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康恩贝钙D软胶囊以纯净海洋珠贝精致而成，液体碳酸钙以游离液态形式存在，分子颗粒细腻，碳酸钙含量高。科学添加维生素D3，促进小肠钙吸收，补充骨钙流失。
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镁元素
镁，也是构成人体骨骼的重要成分，影响着骨基质和骨矿物质的代谢，以及钙离子细胞内外移动的“通道”，能强化骨骼留存更多的钙。
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普惠生钙镁片中钙镁比接近于人体的黄金比例，有利于两者的吸收利用。并选用活性和生物利用率最高的维生素D，有效促进钙吸收。
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