喝粥能调养脾胃，而且非常温暖、滋润。如果嫌煮粥麻烦，或者是不知道选哪些食材搭配，不如选择一些调制好的代餐粉、代餐粥，只要用开水冲泡或者煮一下即可，非常方便，懒人必备。
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汴都铺子五谷杂粮礼盒粥
多吃五谷杂粮有助于脾胃健康，汴都铺子这款礼盒装的粥包含40多种原材料，有银耳、坚果，喝起来很香甜，营养也很丰富。
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一共有30袋，累的时候或者想喝的时候拿出来一袋煮一下，非常省心，瞬间恢复活力，元气满满。
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仁和百花川159代餐粉
159全称是素食全餐，意指采用159种素食食材的代餐食物。仁和这款代餐粉卡路里很低，非常健康低脂。
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喝起来口感不错，有一股花香味，冲泡也很方便。但是饱腹感没有宣传的那么强，一小袋喝完大概能撑3个小时，也不错了。
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海福盛早餐速食粥
作为一个速食粥，海福盛的这款配料很丰富，都是咸口的粥，喝起来味道很鲜美。
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如果是很馋，想吃点肉或者蔬菜的时候，喝这款粥是不错的选择，味道像现煮出来的，味蕾能得到很大的满足。
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燕之坊红豆薏米绿豆百合粥
燕之坊的这款粥里的百合口感非常好，为整个粥增色不少，红枣也很大个，喝起来香甜味道浓郁。
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各种米喝果干配在一起，喝起来非常丰富的感觉，煮出来的粥非常精致，颜色搭配也好看。
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味莱鲜鸡肉粥
味莱鲜鸡肉粥是冻干的食品，用开水冲开泡几分钟就能喝，非常方便。
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虽然是冻干的，但是口感上并不逊色。泡几分钟打开盖就能闻到浓郁的香味，喝起来也非常鲜美，鸡肉粒虽然不多，但是嚼起来很嫩好吃。
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周家庄粥控代餐速食粥
周家庄的粥就像名字一样，很有种家的感觉。虽然配料不是特别多，但是喝起来很浓稠，米粒、红豆也很软，口感上比较舒服。
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简单的几种食材搭配在一起效果还不错。是冲泡的，不用煮，所以也很方便。
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