最近这几天，喉咙感觉有点难受，本身喉咙就不是很好，秋季又干燥，所以每年这个时候就会出现咳嗽的症状。喉咙的保护其实也很关键，很多人吃重口味的食物或者抽烟，对喉咙伤害比较大，秋季就容易咳嗽。喉咙咳嗽然后发炎，接着还会感冒发烧，这一系列的毛病都是因为体抗力低下。所以今天我推荐大家多吃一种蔬菜，它的维C含量是梨的10倍，做成早餐饼，营养又美味，秋季常吃能止咳。
它就是白萝卜，白萝卜秋季很常见，它的营养价值很好，富含维生素、矿物质、芥子油等营养成分。秋季咽喉肿痛，咳嗽痰多，可以常吃白萝卜，不仅可以预防，还能治疗。同时丰富的维C能够增强抵抗力，预防感冒，所以要让小孩子适当吃点白萝卜。今天分享白萝卜早餐饼的做法，早餐吃它营养好吸收，而且还很美味，下面来看看它的做法吧～
【萝卜丝早餐饼】食材：白萝卜、面粉、葱、盐、鸡精、食用油。
金沙河通用雪花小麦粉面粉5KG烘焙原料 面点 面食油条 馒头面粉
做法：第一步，将白萝卜去皮，然后刨成细丝，葱切葱花备用。
第二步， 白萝卜丝和葱花放碗里，加盐、鸡精、和面粉，然后加适量清水拌匀。
第三步，平底锅放少许油，开火加热，然后倒入面糊，萝卜丝饼底部凝固后，再翻面煎，勤翻面煎至两面金黄即可。
小贴士：
1、最好用不粘锅，这样不容易糊锅，当然煎的时候要小火。
2、白萝卜用工具切丝，切细一点，做出来的口感比较好。
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