呵护肠胃助消化，懂行的人都这样选酸奶！

1.选择发酵乳型的

发酵乳是以生牛乳生羊乳或者乳粉，经过杀菌，发酵之后制作而成的低PH值产品。因此，这种发酵乳的口味会比较酸，在保质期内都具备了大量的活性菌，且没有菌的限定。而且，发酵乳的营养也比较全面，酸奶比起生牛乳来说，更加有助于吸收。

健桥纤动益生谷物酸奶发酵牛奶杯装组合风味发酵乳即食生牛乳酸奶

每一瓶酸奶都严格按照工艺管理流程制作，保证酸奶的香醇口感，加入了营养丰富的坚果、水果干进行搭配，营养更均衡。内含多种口味，满足你的不同口味需求，真正做到让消费者有多种选择。独立料包的设计，更是照顾到每个人的习惯，让只想喝酸奶的人，可以将果干放一边。

2.选添加益生菌数量多的

益生菌可以调节肠道功能，益生菌的数量最好大于一亿才能起到作用，因此要挑选冷柜里保质期大概21天左右的酸奶，而且日期越新鲜益生菌存活的越多，但对于没有冷藏条件的人来说，可以选择常温酸奶。

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奶源来源于天然牧场的酸奶，奶质纯正，新鲜又清纯，只为让我们能享受到鲜美滋味。由于是不加糖的酸奶，所以非常适合要瘦身减肥的仙女们选择。考虑到有的人会喜欢喝甜一点的酸奶，所以这款酸奶还赠送有蜂蜜包，可以适当的加入些哦~

3.挑选营养成分高的

酸奶配料表都是按照添加数量排序的，越靠前的表示添加量高。而酸奶的主要营养成分就是蛋白质和钙，所以配料表第一位应选“生牛乳”或者“水+乳粉”，而辅助的配料可以看蛋白质含量，一般来说，蛋白质含量越高越好。