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早餐多给家人做这粥喝,促进食欲助消化!

  • 2019-09-30 06:40:00
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奶香南瓜糊

【食材】:南瓜100克、牛奶200克、糯米粉30克。

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【步骤】:

1、首先准备好所需要的食材:南瓜、糯米粉和牛奶,如果喜欢奶味浓郁一点可以放一点奶粉哈。

2、接下来,把南瓜去皮后切成片状,这样在蒸的时候会比较好熟哦。

3、然后,把去皮后的南瓜放到蒸锅中,用大火蒸10分钟即可关火。

4、接着,把蒸熟的南瓜放到搅拌机里搅打成南瓜泥。

5、然后,把南瓜泥倒入小锅内,再把牛奶倒入里面。

6、接着,把准备好的糯米粉也放到里面,加入糯米粉口感更加顺滑好喝,还有糯米的香气,非常棒哦。

8、做好上面的步骤之后就可以把锅放到火上,小火加热,期间需要不停地搅拌,直到锅中的南瓜糊开锅冒小气泡即可。

9、将做好的南瓜糯米糊盛入碗中,非常的顺滑,香甜又好喝哦,当作早餐很棒呢。

【小贴士】:

1、南瓜切成薄片在蒸的时候会比较容易蒸熟。

2、这款南瓜粥我没有放糖哈,因为南瓜本身就有甜味。

3、我用的是纯牛奶,没有添加其他味道的那种。

4、糯米粉可以用大米粉来代替,一样有米香味儿哈。

5、在加热的时候一定要注意是小火加热哦,切勿大火容易糊哦。

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