每天到了早餐或宵夜,肚子饿的时候就犹如有选择困难症,不知道该吃啥好,但更多时候都是直接买现成的,毕竟省时方便嘛,但味道和营养就有点无法直视了。
其实一份美味的早餐或宵夜,在家烹饪一点都不难,比如今天小编分享的“西红柿炒面”,就是一道操作简单快速的美味面食。

众所周知,西红柿是营养价值非常高的蔬果,味道酸甜软糯,家庭做法多以西红柿炒蛋和煮汤为主,能简单发挥西红柿的酸甜开胃促消化效果,而炒面则少有人试过!
“西红柿炒面”这个做法,也是一位开私房菜的朋友驻店厨师教的,才懂得原来西红柿还能这样烹饪。

尝过一次“西红柿炒面”后,这道美味面食对味蕾冲击非常简单的就让鹿小厨迷醉了,西红柿的酱汁让面条彻底吸收了,酸甜味浓郁格外美味,再加上做法简单,15分钟不到就做,用来当早餐或宵夜补充体肚子最合适!

西红柿炒面
〔材料〕:挂面或湿面条2人份,西红柿2个,土鸡蛋2个,葱花适量
〔调料〕:食用盐,老抽
制作过程:首先把西红柿的外观清洗干净后切成小块,放置一边备用;另取一个小碗,打入两个土鸡蛋,下入少许盐、葱花,并搅拌把鸡蛋打散均匀。

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起锅烧水,水开后把挂面下入锅中焯煮熟透能够轻易夹断时,把面条捞起并丢进凉水中,让面条迅速冷却,让面条保持干爽q弹口感。

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起锅烧油,油温5成熟时,把鸡蛋液均匀的淋入锅中平摊,中小火慢炒鸡蛋熟透后,鸡蛋铲出放碗备用。

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再次起锅烧油,这次的油量无需太多,烧热后,把西红柿下入锅中,添加少许盐,小火慢炒至西红柿炒出汤汁,然后加入小半碗开水,调大火把水分烧开。

西红柿汤汁熬制好后,就可以下面条了,把浸泡在凉水中的面条捞起并控干水分,下入锅中,先翻拌均匀,下入半勺老抽为面条上色,最后把炒熟的鸡蛋下入锅中快速翻炒。

翻炒至西红柿汤汁彻底让面条吸收后,锅底基本没有水分了,即可关火铲出装盘,品尝这份酸甜开胃,营养饱腹的“西红柿炒面”。

西红柿炒面“成功小窍门
▲1:面条的尽量挑选湿面条或挂面,湿面条有面韧性,而挂面口感更爽滑。
▲2:焯煮熟透的面条,丢进凉水中不仅能让面条快速冷却,还能让面条口感更加爽嫩结实,面条松散开来还不会结团。
▲3:要等西红柿炒出汤汁后才开始添加开水,这样才能让西红柿的酸甜味彻底滤出,能让面条彻底吸收西红柿的酸甜味。

总结:看完这个“西红柿炒面”的做法后,是否觉得比平常炒面还简单,而且成功率我节约时间成本更高效,面条的强吸水性,彻底吸收番茄酸甜酱汁,让酱汁都包裹着每一缕面条,酸甜浓郁吃上一口后根本停不了,几下就清盘,早上能够来一盘“西红柿炒面”,相信整个早上都能充满活力!