因此，很多健身达人都会选择一些低热量、高饱腹感的美食来当健身代餐。那么，对于健身达人来说，应该如何挑选营养代餐呢？今天，味蕾君就来告诉你答案！！!
说起健身代餐，就不得不说说一下蛋白质了！几乎每个健身的人都会告诉你，蛋白质是每天必须补充的。因此，很多人都会选择富含高蛋白质的食物来当营养代餐！那这到底是为什么呢？
这是因为蛋白质能有效帮助和促进肌肉的成长，让你的肌肉变得更加结实、雄壮。而且蛋白质还可以帮助我们在健身后恢复健康和活力，让你重新变得状态满满的。所以每当你感到自己运动后不在状态时，就得抓紧时间补充一部分蛋白质了。由此可见，蛋白质对于健身达人的重要性。
但是，在日常的食物中，100克鸡胸肉才含有20克的蛋白质，而一个60公斤的健身者一天就需要96-132克的蛋白质。可见，光靠吃来补充蛋白质是不够的，还有可能蛋白质没吃够，又把自己给吃胖了。所以，健身后直接来根蛋白粉棒就是最好的选择啦。
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哈林熊家的这款97加满代餐能量蛋白粉棒，它是甄选4重复合蛋白经匠心而成的，里面不仅含有被称之为是“蛋白质之王的”美国的浓缩乳清蛋白，其中的蛋白质含量高达80%以上，还有浓缩的牛奶蛋白，且含有天然的钙质，哪怕是乳糖不耐受人群也可放心食用。并且，还有大豆分离蛋白、胶原蛋白肽等珍贵成分，其营养价值更高。
而且，每一根蛋白粉棒的热量相当于138大卡，比一根香蕉的热量都要低，只有正常的六分之一的热量，减少你食用的负担。但这看似小小的一根蛋白粉棒，其实它的蛋白质含量相当于一个鸡蛋，膳食纤维相当于1.5个苹果，而优质的脂肪含量相当于半斤牛肉。用来当代餐，不仅能很好的为你补充能量，而且它的饱腹感还强。
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而这款升级版的蛋白质代餐棒，霸气十足的罐装设计全新上线，其营养价值不变，口味更全面。富含优质蛋白质的甘甜椰子，搭配具有滋润肌肤的芒果，制作而成的有椰香芒果味，口感与营养双重在线，让人不爱都不行呀。还有提拉米苏味、柠檬可乐味等，三种不同口味巧搭配，让你的代餐也可以吃的更丰富哟。
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