教你道补水汤，为干燥的秋季补补水

其实除了涂在脸上的护肤品来补水以外，多喝水补充身体的水分也是非常有效果的。但是很多小伙伴都不是特别爱喝水，所以今天这道补水汤在口感方面会非常不错，即使不爱喝水的小伙伴也会爱上这款汤。

一、准备材料

小米、燕麦、糙米、红枣、薏仁

二、制作过程

1.将薏仁和小米、糙米洗净然后提前浸泡一小时

2.将薏米和小米、糙米倒入锅中，加入大量清水大红煮开，中火再煮一小时

3.加入红枣和燕麦，中火熬煮

4.将所有食物都煮熟煮软，这样这道红枣薏仁补水汤就制作完成了。

注：可以根据口味加入蜂蜜调味

好物推荐

蜂蜜不仅可以当做调味来改善补水汤的味道，多喝蜂蜜对皮肤也也是非常好，可以改善皮肤粗糙，让皮肤变滑变嫩

冠生园 百花蜂蜜900g/瓶 自然蜂制品花蜜适冲饮 无污染量贩大瓶装

冠生园的这款蜂蜜选材天然，采取天然花蜜。味道清香口感好。除了可以加在补水汤中，还可以直接泡水喝，或者是加在蛋糕吐司上口感都是非常的不错。