传说中的秋日美白养颜汤，助你白成闪电

所以今天小编就教大家做一道可以美白肌肤的，秋日美白养颜汤。

一、准备材料

薏米 西洋参 大红枣 燕麦片 蜂蜜 红豆

二、制作过程

1.薏米大红枣洗净

2..薏米洗净后用温水浸泡30分钟

3.燕麦用清水泡软

4.将薏米、西洋参片、大枣、红豆放入汤煲，加入足量清水

5.先用大火把水烧开

6.转成文火在煮20分钟

7.继续煮5分钟，降温后调入适量蜂蜜即可.

这样一道美白润肺的汤就制作完成了，秋天天气干燥需要多补充水分，这款靓汤就非常的适合在秋天煲来喝。

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美白汤的味道以及效果跟煲汤的材料也是密不可分的哦，注意在选择材料时也要细心，越好的材料煲出来的汤口感和效果也就更好哦。