桃胶是蔷薇科食物桃或山桃分泌出来的树脂，它是一款具备优越养生的食材，坚持食用对身体有3点好处，但其实是有很多人是不适合吃桃胶的，那么哪些人不适合吃桃胶呢？
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吃桃胶的三大好处
1.美容嫩肤
《本经逢原》:“桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。”，桃胶含多种营养成分，有活血的作用，能促进血液循环，对痘疮黑陷有一定疗效。女性常食桃胶有美容嫩肤的作用，能减少色斑暗沉、抗衰防皱。
2.生津止渴
桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，有清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效。《千金方》记载桃胶如弹丸大，含之咽津，可用于治疗虚热作渴、口干咽燥等症状。
3.润肠通便
桃胶含大量的植物纤维素，可促进食物消化和推动肠道蠕动。泡发的桃胶含丰富的粘液质，能起到润滑作用，因此桃胶有润肠通便的功效。
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哪些人不适合吃桃胶
1.孕妇
桃胶是一种常见的食物，具有和血益气、美容养颜、润肠通便等功效，但是它同时也具有一定的活血破血的功效，可以刺激子宫血管，促使子宫收缩，孕早期或孕期体质较弱者食用后可能会有造成流产的可能，所以孕妇是不适合食用桃胶的。
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2.消化功能差者
桃胶是从桃树上分泌出来的天然胶，其中的主要组成成分是半乳糖、鼠李糖以及α-葡萄糖醛酸等等，它比较难以消化，所以消化功能差者不宜过多食用桃胶，否则可能会引起肠胃不适。
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早上吃桃胶好，还是晚上吃好
建议早上吃更好。因为经过一夜的消化，早上人体需要大量补充营养成分，这个时候也是人体消化吸收功能最好的时候，服用桃胶可以更好的吸收其营养成分，可以使其营养价值得到更好的发挥；而桃胶比较难以消化，而晚上人体的消化功能较弱，食用桃胶可能会使其营养价值降低，还有可能会引起消化不良等不适。
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桃胶适合多久吃一次
建议间隔3-4天吃一次即可。桃胶虽然营养价值很高，但它是一种树脂，比较难以消化，若是天天食用无法完全吸收其中的营养成分，而且还可能会引起消化不良等不适，所以一般不宜天天食用桃胶，建议间隔3-4天吃一次即可。
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桃胶一般煮多久可以吃
桃胶是桃树上分泌的一种胶状物，它虽然经过风吹日晒后，质地比较坚硬，但是它有较好的水溶性，一般将它泡软后，再煮20-30分钟即可食用，若是煮的时间过短，桃胶不能完全变软，会影响其口感和营养，若是煮的时间过久，则会让桃胶融化成液态。
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