前段时间给家里打电话，老妈说老爸骨折了，一边说一边还埋怨这么大的人不知道走路当心。其实老爸只是下楼梯时脚下打滑摔了一跤，用胳膊撑地的时候就骨折了，打了两个多星期的石膏。
我问他们当时医生怎么说的，他们说有有点骨质疏松，人老了常见现象，没什么好大惊小怪的。家里一直备的有钙片，可还是没预防老爸骨质疏松。我问他是不是那些钙片都被闲置了，他说吃钙片好像没什么用。
后来跟一个朋友说起这事，他说他们家老爷子之前也骨质疏松，这种情况光补钙是不够的，还得加上维生素K2。后来我自己查了一下维生素K2的作用，又专门咨询了医生，才发现如果出现了骨质疏松的症状，单单补钙确实是不够的，还需要补充其它的营养素，维生素K2就是其中重要的一项。
我们人体摄入的钙质一部分进入了骨骼，还有一部分沉积在了血管、肾脏等地方，这些错误沉积的钙质不仅不能帮助强健骨骼，还会引发动脉硬化、心脑血管疾病、肾结石等一系列问题。而维生素K2帮助减少钙质在这些组织的沉积，引导钙质更多地进入骨骼，可达到精准补钙的目的。
了解到这一点之后我就立刻给老爸选了一款维生素K2软胶囊来配合钙片一起补充。我选的是养生堂家的这款，它采用的是优质纳豆菌，经过深层液态发酵，维生素K2更加纯净；欧洲进口原料，纯度高于98%，再加上它采用全反式MK-7，活性更高等，都让养生堂维生素K2更加优质、更有利于吸收，效果也会更好。
后来老爸配合着钙片吃了一段时间后明显感觉之前的腰腿疼痛减轻了，果然骨质疏松仅仅补钙是不行的，还需要配合补充维生素K2哦！
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