中医认为猪肚具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效,多用于补中益气的食疗中。猪肚的口感脆爽鲜美,做法多样,分享给大家几款经典的做法。

胡椒猪肚汤:
算是非常经典的一道了,治疗胃寒,心腹冷痛,因受寒而消化不良,非常适合秋冬的一道汤品。购买猪肚一只,反复用水冲洗净。把约15克白胡椒打碎,放入猪肚内(还可以放入鸡肉,汤品更为鲜美),并留少许水分。然后把猪肚头尾用线扎紧,慢火煲1个小时以上(至猪肚酥软),加盐调味即可。

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香辣肚丝:
鲜香可口,麻辣诱人,非常适合下饭下酒。将猪肚反复用清水洗净;烧开水,把猪肚氽一下,呈白色时捞出刮洗干净,除去油脂;再加水烧开,放入猪肚、葱段、姜块、辣椒、大料、花椒、料酒,大火烧开后撇去浮沫,改用小火煮;约1小时后取出猪肚晾凉,切成丝装盘,然后放入辣椒丝;将精盐、味精、香醋、香油调匀,淋在肚丝和辣椒丝上,撒上姜末即可。

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酸笋炒猪肚:
爽脆的猪肚与酸笋,特别有嚼劲,很是开胃下饭,做法也简单,是广州非常受欢迎的一道菜肴。将酸笋取出,洗净(避免炒的太咸),切片。锅里放油,把蒜蓉、指天椒下锅爆香,倒入酸笋加盐炒出香味(看酸菜的咸度加盐)。再倒入猪肚,翻炒,加入生抽和老抽白糖,小火焖两分钟。大火翻匀即可快速出锅。

还有像炒肚片、红烧猪肚、凉拌肚丝等等,都是别有一番风味的。你最喜欢哪一种猪肚的做法呢。