古代的人们总是吃五谷杂粮，身体还很好，很少有出现糖尿病或者高血压之类的病，在早餐的时候吃五谷杂粮，这是一种特别好的饮食习惯。
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新鲜玉米
每个玉米棒子都用保鲜膜包裹得严严实实，应该是才采摘的，皮还青色都很新鲜，马上剥皮水煮了几个吃，真的是爆浆很甜。
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玉米相对于其它的主食产量，它是全世界产量最高的农作物了，也是我们经常食用的食物之一，很多人都特别喜欢吃。
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朝天椒
椒红红的很好看，大小也很均匀，因为能吃辣所以尝了一个，味道超级不错，辣味十足，洗了几个炒菜吃，炒出来的菜味道超级赞。
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把剩下的辣椒做成了辣椒酱，每次吃饭的时候来点，味道真的简直了，完美，每次吃辣椒酱都能多吃两碗饭。
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天目山小香薯
十几分钟就熟透了，因为蒸的都是挑出来的比较细比较小的，超级甜，完全出乎意料啊，软糯香甜的口感，蒸了一锅全家抢着吃都说好吃。
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常新鲜的小香薯，小香薯份量足，而且味道好。这个地瓜肯定好吃，黄瓤的，很适合孩子们吃，干软适中，也比较甜。
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野生阳荷姜
小的时候特别喜欢吃，找回那种儿时的味道，非常喜欢。关键是阳荷确实很不错的，大小均匀，嫩，新鲜。
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洗干净切成丝，清炒、配其他菜炒都行，有股麻麻的味道，吃油，多放些油更好吃，容易熟，翻炒几下就可以了。
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白马蹄鲜慈姑
个头是真的大，也还新鲜，一如既往的好，第七次还是第八次购买了，第一次做了茨菇排骨，味道特别鲜美。
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包装严实，带泥发货，没有坏果，茨菇很大，只是洗起来有些麻烦，不过，不影响一个吃货的心，茨菇香甜，粉糯，美味可口。
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新鲜小芋头
芋头分量很足，很新鲜，是今年的新货，个头适中，味道也好很有营养，口感很好，粉糯的，粘糖吃，特意吃过后再来评价。
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芋头中富含蛋白质、钙等多种营养元素，肉质多为白色或者米白色，而且有纹理存在，芋头是一种营养丰富的菜品。
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