孩子眼睛经常干涩发痒，揉眼睛，眨眼睛等，这些情况的出现，家长们需要注意孩子的眼睛健康了。现在的儿童学业压力大，用眼过度，加上经常玩手机，电脑等电子长品，眼睛长期处于亚健康状态。国家卫健委18年底最新统计，中国青少年及幼童近视率高达53.6%，为全球最高，且越来越低龄化，
那怎么才能降低孩子近视戴眼镜的几率呢？除了少看电子产品，保持良好的坐姿等，还要给眼睛不足营养。
No1、叶黄素及玉米黄质
叶黄素和玉米黄素是两种类胡萝卜素，在众多类胡萝卜素中只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，又称为黄斑色素。叶黄素，能高效吸收电子产品发出的蓝光，保护视神经免受氧化，是视力的保护神。
No2、花青素
花青素是强效的抗氧化物质，可以减少氧自由基对眼睛的伤害，有助预防白内障；还可稳定血管的内皮细胞，维持血管壁的完整性，眼睛所含微血管最细，密度最高，这些微血管负责向眼睛细胞输送养分及氧气。
No3、B族维生素
常见的B族维生素有维生素B1、维生素B2等，它们可以维持眼睛的上皮组织功能，而且还能维持营养视神经。如果身体缺乏B族维生素，可能会引起视神经的损坏。可以适量吃一些肝脏、瘦肉、牛奶、豆类、绿色蔬菜等，来补充B族维生素。
由于孩子的眼睛处于成长发育中，而如今电子产品泛滥，电子产品中的蓝光对孩子危害更大，所以，日常中除了给孩子多吃含有以上物质的食物外，还可以给孩子的眼睛补充额外的营养，美国进口的VitaRealm维乐原儿童视力宝便是不错的选择，特有叶黄素和玉米黄质的Lutemax?护眼黄金配方专利，除此之外还含有北欧蓝莓，虾青素，番茄红素，锌，维生素等营养物质，专为儿童护眼而生。
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