莲子虽好，这4种人“忌”食，注意啦！

莲子甜汤可以说是很多小伙伴们都是爱喝的，那你知道莲子不能同龟、蟹、猪肚同食吗，又有哪些人不适合吃莲子的。

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脾虚胃寒的人不易吃莲子。莲子是寒性食物，可以清火气，但是胃寒的吃了会加重，所以不易食用。

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感冒、体寒的人不易食用。莲子的有效成分会加重感冒的症状，手脚冰凉体寒的人，吃了会加剧体内寒症，不易食用。

怀孕的女性，患有糖尿病的患者，患有肾病的患者最好不要大量的食用，莲子可以起到杀菌消炎，活血化瘀的功效，含有少量的糖分，所以要慎用。

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大便燥结者及痔疮者不宜大量食用，莲子具有涩肠止泻的作用，人吃多了莲子会加重状况，所以不宜多吃莲子。

注意：食用新鲜莲子时，要去除莲心，有微毒性，而且味苦，影响口感。