盛起锅包肉,肉香四溢,咔嚓——酥酥脆脆的表皮在齿尖颤动,酱汁的酸甜混合在一起,绵软柔长的口感,就像一个温暖的怀抱。
【锅包肉】的食材准备
猪里脊肉 / 鸡蛋 / 胡萝卜 / 姜蒜 / 京葱
淀粉 / 白醋 / 糖 / 米醋 / 料酒 / 香菜/ 油

【锅包肉】的制作步骤

1、300g猪里脊肉洗净,切成3mm厚的肉片,加7g盐、1勺料酒、1个鸡蛋、100g淀粉和100g清水拌匀,腌制15分钟。

2、酱汁:60g糖、90g白醋、10g米醋和3g盐调成酱汁。

3、起油锅烧至160度(可以取一滴面糊滴入油中,浮起后说明已达到可炸肉的温度),下肉片炸约3分钟至变色,捞出冷却;同样的方法复炸第二次,待略微变黄时,捞出冷却;复炸第三次时,油温需烧至180度,炸至色呈金黄,捞出备用。

4、热锅冷油,放入适量京葱丝、姜丝和蒜末爆香,加少许胡萝卜丝和第二步的酱汁,中火翻炒片刻,待汁水变浓稠时,下炸好的肉片翻炒均匀。

5、盛出,点缀几片香菜,锅包肉完成!
【欣和 禾然】 禾然山茶油食用油 油茶籽油 烹饪菜品 500ml

对于食用油,植物性的不饱和脂肪酸远超过动物性,想要瘦身不喜欢油腻的小伙伴们,可以使用山茶油烹饪美食,保留了山茶花营养,油清香而不油腻。
鲁花 一级花生油4L食用油 5S物理压榨 健康 调味

花生油风味较好,是我们厨房中常见的一种食油之一。传统工艺加上现代破壁慢榨工艺制作,将花生营养成分充分释放,更易人体吸收。
胡姬花特香型花生油5.3L组合装装压榨一级家用炒菜花生食用油

精选进口原料,经过科学配比制成,保留了其本身的营养和浓香的口感。色泽清澈透亮,口感醇香细滑的花生油,具有很高的营养价值,为你的身体奠定健康基础。
福临门非转基因压榨黄金产地玉米油5L植物油食用油玉米胚芽油正品

选用非转基因玉米压榨,去除毛油中对身体有害的物质,不破坏玉米的营养成分,口感清爽且不油腻,健康营养更安心。