美丽之神并没有眷顾每个女生，就算是春季也抵挡不了出油肌油腻腻的脸蛋，出油还可以忍，但痘痘黑头粉刺，简直忍无可忍，搜搜罗罗花了几千块买了一堆的护肤品，使用了很多上千的仪器、精华、水乳霜，皮肤依然如此粗糙，最后看着脸上的毛孔却越来越大......
其实我们的肌肤和我们的身体有很大的关系，涂在脸上的精华肌肤不一定都可以吸收，有时候补太过了反而会导致营养过剩，肌肤透不过气，最后粉刺痘痘都会找上门，所以治标还得治本！调节身体内平衡才是关键！
今天要讲的就是“植物燕窝”——桃胶，桃胶又称之为“桃花泪”，不仅有美容养颜的效果还能够调理身体，也是古代御医也经常会给慈禧太后开的一方美容药方，近几年才被发现，原来桃胶和燕窝的功效是一样的！桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功效。
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银耳桃胶雪燕羹
【食材准备】
银耳 ｜ 桃胶 ｜ 雪燕
【烹饪方法】
1、 桃胶、雪燕和皂角米提前用清水浸泡10～12小时，银耳提前半小时泡发， 并去除杂质，银耳撕成小块；
2、将桃胶、皂角米及银耳放入炖罐中，加入适量清水，熬煮30分钟，后然放入雪燕及适量冰糖，再小火熬煮10分钟即可。
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桃胶莲子百合羹
【食材准备】
桃胶 ｜ 莲子 ｜ 百合干 ｜ 枸杞
【烹饪方法】
1、将桃胶发泡好，撕成小碎块铺于锅底，放上莲子、百合和冰糖；
2、加适量清水，慢炖30分钟，中途加入枸杞即可。
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冰糖牛奶桃胶羹
【食材准备】
冰糖 ｜ 鲜牛奶 ｜ 桃胶 ｜ 枸杞
【烹饪方法】
1、桃胶提前发泡，并去除杂质；
2、 桃胶放锅里，加水刚好没过。然后开大火煮开后，转小火煮1小时左右。明火煮的话要多搅动，不然容易糊锅。
3、 放入冰糖，冰糖全部溶解之后，倒入椰浆或者牛奶其中一样，搅匀，煮开即可关火，开吃。
Tips: 夏天冰镇着吃，超级爽。还可以放薏米、西米、莲子、芋圆、凉粉、芸豆等等，口味更丰富哦～
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蔓越莓桃胶银耳羹
【食材准备】
桃胶 ｜ 蔓越莓干 ｜ 皂角米 ｜ 干桂花少许
【烹饪方法】
1.桃胶和皂角米用冷水泡发一个晚上，银耳用冷水泡发后去掉黄蒂，撕成小朵。
2.将银耳、桃胶、雪莲子加适量清水放入砂锅中，用大火煮开，然后转小火炖2个小时左右。
3.银耳粘稠后，放入蔓越莓干和冰糖，待冰糖溶解后即可出锅享用，最后撒上少许干桂花点缀以及增加香味。
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枸杞雪梨炖桃胶
【食材准备】
枸杞 ｜ 桃胶 ｜ 雪梨 ｜ 冰糖
【烹饪方法】
1桃胶泡发无硬芯，梨去核切块 ；
2、 冰糖、梨块倒入锅内，加水没过食材 ； 煮至冰糖溶化后，放入泡好的桃胶；
3、 煮开后放入枸杞和蔓越莓干， 煮开后转小火煮5分钟，边搅拌边煮，汤汁浓稠即可 。
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白灼桃胶配萝卜青汁
【食材准备】
青椒 ｜桃胶 ｜ 白萝卜 ｜ 姜
【烹饪方法】
1、将桃胶放入清水中浸泡8小时左右，去除桃胶表面的黑色杂质，用清水反复清洗后，掰成小块 ；
2、 白萝卜清洗干净，刨除表皮，擦成萝卜泥， 姜清洗干净，刨去表皮，擦成姜茸 ； 青甜椒清洗干净，放入果汁机中，榨成甜椒汁；
3、 锅中放入萝卜泥、姜茸、青甜椒汁，开火微煮，调味盐、蘑菇精，拌匀倒出，放在高脚杯中或玻璃杯中 ；
4、 另起锅，倒入水开火加热，水开之后倒入桃胶微烫，倒出，浸泡在冰水中。捞出沥干水分，放在杯中萝卜泥青甜椒汁之上即可。
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