有人说像急性肠胃炎，胃难受到‘昏天黑地’，有人说像醉酒，最爱的手机都不想玩，别说吃东西了，喝口水都想吐，你的妊娠反应严重吗？吃不好饭，如何确保孕妈咪和宝宝都能摄取到足够的营养呢？
尤其是到孕20周左右，依然食欲不振的孕妈咪可要注意了！这时，宝宝开始发育骨骼，需要从妈咪体内吸收大量的钙，食物补充跟不上，宝宝便会夺取妈咪血液和骨骼中贮藏的钙。身体一旦缺钙不仅会造成孕妈咪出现腿抽筋、失眠等症状，还会导致宝宝骨骼发育不良，引起先天性佝偻病等。所以科学的钙剂补充，在这时尤其重要。
那么如何选择补钙剂呢，这两点，你需要注意：
（一）安全性
注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号等细节，避免买到伪劣产品；
（二）是否好吸收
例如，碳酸钙的溶解需要依赖胃酸，而孕妈咪的胃酸比正常人要少，需要随餐服用，容易引起胃部不适，因此柠檬酸钙等溶解度较高的有机钙更适合孕妈咪；
elevit/爱乐维天灿柠檬酸苹果酸钙片天猫孕妇备孕怀孕
爱乐维R天灿R柠檬酸苹果酸钙是来自德国拜耳旗下的新一代有机果酸钙，每一粒钙片都经过科学配比，而且颗粒小易吞服，亲和肠胃易吸收和消化，空腹也可服用，不影响吸收效果。
为了让妈妈们在孕期更舒适，这款柠檬酸苹果酸钙可谓是花了大功夫，它是一种不依赖胃酸参与就可溶解为更多钙离子的有机钙，不会引起孕妈咪胃部不适，且对肠道刺激性小，孕吐严重的妈咪们也可服用，同时还有一点要注意，胃酸缺乏是孕妈咪普遍有的问题，所以这款有机钙更适合孕妈咪哦。
当然，CPP促钙剂也是爱乐维柠檬酸苹果酸钙的一大亮点，CPP可延长可溶性矿物质在小肠停留的时间，除了强化钙吸收外，还可促进铁、锌、硒等多种矿物质的营养吸收；除此之外，促钙剂还可通过减少肠道中的钙沉淀而避免补钙‘忧患‘——便秘这一问题。
且不同于其他碳酸钙，除了易消化易吸收外，爱乐维新一代孕妇果酸钙是没有味道的，孕吐的妈咪也不用担心异味问题，一天一次，一次两片，完全可以满足孕妈咪和宝宝的钙需求呢。
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