但是白粥经常吃,总是会觉得太过于平淡了,其实我们大可以在白粥里面加点豆子或者粗粮一起煮,既不会让你觉得无味,还能够让你品尝不一样的味道,而且粗粮对于身体也是很有好处的哦!
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红豆

色泽红润的长粒红小豆,均匀的颗粒,无坏豆和碎粒。开袋就能闻到淡淡的红豆清香,营养十分丰富。
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除了把红豆与薏米一起煮粥喝能祛湿外,还可以用红豆与红花生还有红枣一点煲粥,对痛经也是非常有帮助哦!
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绿豆

这款有机绿豆不仅采用了非常科学的有机种植,还选用了当季的新鲜绿豆为主,不仅可以使口感更加的清甜可口,还具有非常高的营养价值。
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绿润有光泽的绿豆,吃起来口感软糯香滑,无论是用来煲粥或者是煮甜品来吃,味道都很是迷人,让你越吃越喜欢。
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紫米
这款紫米紫体态纤细饱满,每一粒米都坚韧细腻,里面含有丰富的花青素和膳食纤维,可以补充日常所需的营养。
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煮熟后口感香糯嫩滑,更是给你带来独特的清香,让人百吃不厌。
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薏仁
这款薏米仁色泽温润自然,品相极好,不光可以用来煮粥,也是不错的煲汤辅料,丰富了营养的同时,味道也是更上一层楼,让人怎能不爱。
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吃到嘴里清香软糯,并散发着薏苡仁原始的谷物芬芳,别提多美味,关键它的祛湿效果非常好,每天来一点,远离湿气更健康
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糙米
这款有机擦糙米棕黄色的米粒看起来干净饱满,同时拥有着自然原颗香。同时由于糙米的外保护皮层粗纤维等较多口感较粗、质地紧密,煮起来也比较费时,所以需要先浸泡一下在煮效果比较好。
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煮好之后的糙米入口软弹香糯,散发着清新怡人的味道,吃起来会更加健康。
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小米
小米的颗粒饱满均匀,整体都非常有光泽,味道浓香,颜色呈现一种自然的暗黄色。
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可以将小米粥单独煮熬,添加大豆、枣、等五谷杂粮,熬成风味各异的营养粥。然后也可以可以将小米磨成粉,做成各类糕点。