对于女孩子们来说，补气血是一直要做的公开哦，好的气色才能有好的皮肤，好的身体哦，最好的办法当然是通过饮食来补。
一、 阿胶糕
阿胶可是补气血的好物。这款桃花姬阿胶糕是独立小包装非常小巧便于携带又卫生。因为添加了核桃和黑芝麻，味道比较香，入口Q弹，口感微甜，非常适合上班和上学党哦。
东阿阿胶桃花姬阿胶糕150g官方旗舰店同款女士型即食固元膏ejiao
二、花胶
花胶不仅可以补充胶原蛋白，也有补气血的作用。花胶用冷水泡一个晚上去腥，第二天焯水之后就可以炖汤了。用半只鸡炖汤，再放点红枣枸杞，又滋补又好吃?炖足两个小时，盛出来的汤超级浓，特别诱人~
颜滋己正品3A黄花胶鱼胶干货250g约50头深海野生花胶鱼肚孕妇滋补
三、黑糖
黑糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 对于女孩子是非常好的，尤其是经期时可以多喝点。
王锦记南京同仁堂黑糖块老红糖块 土红糖云南手工古法大姨妈红糖
关注微信
