除了一日三顿正餐，相信不少妹子还爱吃点小零食之类的去解馋，我也不例外！但看着自己臃肿的身材，我实在不敢吃那些高脂高热量的零食了，所以只能挑些低卡低脂的零食，这也是为什么我长期吃零食都不发胖的原因！今天来跟你们分享一下，我日常都吃哪些小零食吧！
— ? —
蔬果类：补充维生素
众所周知，蔬菜和水果中含有丰富的维生素，甚至有些蔬果还具有美容效果呢！再加上，它们本身的热量也很低，多吃的话，既可以补充身体所需维生素，也不怕会发胖。所以，必须得列入我的小零食清单中呀！
大果 当季蒙自石榴水果新鲜包邮软籽云南甜石榴6斤非会理突尼斯10
甘甜石榴是我的挚爱水果！我通常会入手来自云南省的蒙自石榴，它肉厚又多汁，皮薄又色泽均匀，一口咬下去满口的果香呀！果肉占比很大，可食率达到了85%左右，所以有个蒙自石榴#果肉8分半#的说法。出产自一年四季都温和滋润的云南省，处于亚热带高原季风气候区，产出来的石榴味道实在甘甜，吃了还挺解渴的呢！
壹香 即食鸡胸肉蔬菜沙拉套餐 混合生菜色拉蔬菜包 轻食餐健身餐
休闲的下午时光，吃上一份壹香的鸡胸肉蔬菜沙拉，真的太满足啦！光吃蔬菜的话，可能有点儿干巴巴，但是伴着美味的沙拉酱和诱人的鸡胸肉一起吃就很“滋润”。别担心，就算有鸡胸肉，它的热量也是很低哒，不用担心会发胖！
— ? —
饼干类：爽脆可口不发胖
偶尔还是会有点儿牙痒痒的，想吃脆脆的东西，而薯片真的是极大的诱惑啊！忍住！不然会长胖！所以，每逢这个时候，我都会吃些饼干来代替，不过我所吃的饼干属于低脂类的代餐饼，既解馋又饱腹，偶尔拿来顶替一两顿正餐也是可以的。
低GI饱腹代餐全麦饼干无糖精孕妇0零食卡脂肪热量魔芋压缩粗粮饼
初吉的这款低脂全麦饼干，它的热量甚至低于半个苹果，但却有很强的饱腹感，我每次在下午或晚上饥饿的时候吃它，就会轻松缓解饥饿感了呢！虽然它不含有蔗糖，但吃下去也不会完全没有味道，它有种脆脆的爽口的葱香味。
正香源五谷薄脆代餐饼干粗杂粮孕妇零食低0卡脂肪热量饱腹无蔗糖
正香源的五谷薄脆饼干也在我的小零食清单当中。饼干是精选了优质的小麦和玉米作为原料，并且采用非油炸非烘焙的方式而制成，大大滴降低了饼干本身的热量，同时增加了营养。它一共有六种口味，我觉得每个口味都满满的谷物粗粮味，还挺好吃的呢！
— ? —
饮料类：解渴又解馋
饮料作为日常解馋小零食之一，又怎么能缺少呢？但是，答应我吧，不要再喝可乐、雪碧之类的碳酸饮料啦！也不要喝高糖高脂高热量的珍珠奶茶啦！快来向我学习一下，喝一些美味可口又低脂的饮料吧！
WonderLab嚼嚼代餐奶昔奶茶早餐粉粥低红豆薏米食品热量脂饱腹6瓶
爱喝奶茶妹子看过来！Wonderlab的这款代餐奶昔，真的扛饿又解渴，里面含有高蛋白和高膳食纤维，但热量却十分低，并且它添加了赤藓糖醇，这个糖醇既保证了奶昔的口感，同时也不参与身体内的糖代谢，相当于0蔗糖。
元気森林无糖0脂苏打气泡水白桃卡曼橘饮料元气森林组合共24瓶
爱喝汽水的妹子看过来！别痴痴钟情碳酸饮料了，快试试元気森林的这款苏打水吧！它0糖0脂0卡路里，但却有着碳酸饮料的气泡口感，喝下去会有像汽水那样的冰爽感。但别以为0糖就没有甜味哦，它喝起来还是很甘甜滴！
关注微信
