养生堂维生素K2软胶囊60粒骨质疏松骨密度成人中老年骨骼健康
我现在已经怀孕有七个月了，正在孕中晚期，为了我肚子里的宝宝真的在怀孕的时候吃了不少苦，这不最近晚上我总是感觉大腿或是小腿疼痛、痉挛，经常半夜腿抽筋被痛醒，睡不好觉。
这样腿抽筋连续痛了几天，老公帮我查了相关资料，我才知道孕妇晚上时间腿抽筋是大多数是由于缺钙引起的，由于胎儿骨骼发育需要大量的钙，因此会造成母体出现缺钙的问题。
老公说光补钙是不行的，钙容易异位沉积，会造成适得其反的效果。书上说要配合吃维生素k2才管用，维生素 K2可以帮助把多余的钙移出血管，转运到它应该所属的骨骼和牙齿，防止血管钙沉积，促进骨形成。
听完这波科普，我才知道如果光补钙的话是不会有很明显的效果的，如果有了维生素k2的加入就能将人体中的钙带到正确的组织和器官。之后我就开始着手挑选哪个牌子的维生素2是值得购买的，精挑细选下我选择了养生堂天然维生素K2软胶囊。
我挑选它的原因不仅仅是因为它的品牌值得我信赖，重要的是它的成分，养生堂天然维生素K2软胶囊源于优质纳豆菌，经过深层液态发酵而成，纯度大于等于98%。
并且它符合欧盟食品安全体系FSSC标准，品质是能得到保障的，我就更放心啦！重要的是养生堂维生素K2采用100%全反式的MK-7，每一粒胶囊都能补充90μg高活性的维生素K2。补充了充足的维生素k2，才能让钙更好的被我们人体吸收哦！
到目前为止，我已经吃了两个月了，腿抽筋的情况真的很好的被解决了，产检的时候医生也说我现在不缺钙啦，我和宝宝都很健康，开心~
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