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这菜孩子要常吃,全是钙,比喝骨头汤强

  • 2019-08-21 09:56:00
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虾仁蒸锅塌豆腐

所用食材:老豆腐、虾仁、鸡蛋、淀粉、葱姜蒜、蚝油、生抽、胡椒粉、糖、盐适量

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第一步:豆腐切成厚片,一个鸡蛋加足量的盐打散,玉米淀粉倒入盘子中,豆腐先蘸鸡蛋液,然后拍打上一层淀粉。

第二步:平底锅内放适量的油,烧至六成热后,将豆腐平放入锅中,开中火慢煎,一面金黄后翻面,至两面金黄后盛出摆放在盘子中。

第三步:虾仁剁成大颗粒状放入碗中,加入两勺生抽,1勺料酒、两勺蚝油,少量的姜末、胡椒粉、糖,加适量的盐搅拌均匀。葱姜蒜切碎备用。

第四步:锅内少量油,烧热后放入葱姜蒜爆香后,加入一碗水烧开1分钟,捞出葱姜蒜不用。

第五步:把第三步准备的料汁倒入锅中,搅拌均匀后,水淀粉勾芡浓稠。

第六步:把做好的芡汁均匀地浇在豆腐上,盘底也要保持有芡汁便于底部的豆腐入味。

第七步:上蒸笼大火蒸10分钟即可,这样一盘高钙又营养,美味又解馋的虾仁蒸锅塌豆腐就做好了。

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