夏季是全面健身锻炼的季节，因为衣着单薄，方便运动，广场、公园、健生房，随处可见都是大汗淋漓的人群，注重体育锻炼的同时，也要注意及时补充身体缺少的营养素，这样才能更好地维护身体机能的健康运转。另外夏季的紫外线比较强烈，补钙和补充胶原蛋白是两个重点。
Part1——全民补钙
补钙其实是一个伴随着每个人一生的健康问题，从青少年开始就要增加骨质积蓄，孕妇人群腿脚容易抽筋，骨钙需求增加，绝经后妇女骨代谢失常，骨量流失严重，而中老年人更是存在骨质疏松、骨质增生的问题，需要增加钙的补充。因此我们要明白，补钙很重要，正确补钙更关键。大多数人都知道要补钙，却不知道补K2的重要性。
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补钙的同时也要补充维生素K2。维生素K2能维持正常的骨钙代谢，将钙引领到骨骼中去，增加骨密度，提升骨骼健康，帮助预防骨质疏松。养生堂维生素K2采用全反式MK-7，高于98%的高纯度，来自深层液态发酵的优质纳豆菌，每一颗都是高活性的维生素K2。充足的维生素K2才能抑制血管和软组织钙化。
Part2——补充胶原蛋白肽
皮肤的健康问题其实非常多，过多的紫外线会给肌肤带来很大的伤害，尤其是对于皮肤细腻的女性来说，胶原蛋白的流失，会在面部皮肤上有很明显的表现。不仅是皮肤的光泽度下降，产生细纹，甚至衰老凹陷，另外，年龄增长也会导致胶原蛋白的流失。有效补充胶原蛋白也需要正确的方式。
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由大分子蛋白精准水解而成肽，不仅具有营养价值，在肠道中的吸收效率也很高。肽特有高韧、高弹和高强度的分子结构，对皮肤起到支撑、修复和保护的三重作用，让肌肤更加润泽水润，提高肌肤的保水能力。养生堂胶原蛋白肽采用了更加科学的配方，加入了活力柠檬、珍贵红石榴和槐花蜜，更能促进肌肤活力，增加肌肤弹性。
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