更年期来临的标志是停经超过一年，在这个阶段，因为女性身体的变化，会出现一系列情绪波动的更年期综合症，这个时候，就需要家人更多的关心、体贴和理解。关于更年期这件事情，越早知道，更好准备，照顾妈妈的同时有两件事情很重要，科学合理地帮助妈妈护养身体，才能缓解妈妈们对衰老的焦虑。
Part1——更年期补钙很关键
女性到更年期之后，因为卵巢功能衰退，雌激素分泌也减少了。会导致骨骼钙质流失严重，所以更年期的女性是需要补充大量的钙。但补钙也存在误区，很多人会发现，补钙天天补，但是效果却不好，这是因为补的钙没有真正进入骨骼。
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补钙不是越多越好，关键在于让钙进入到骨骼，同时避免沉积在错误部位。补钙的正确部位应该是骨骼和牙齿，而不是血管、心脏瓣膜、肾脏等。补钙的关键还在于维生素K2，维生素K2在维持正常的骨钙代谢、心血管健康中有着重要作用，参与骨代谢，能降低骨丢失和骨质疏松患者的骨折发生率。养生堂维生素K2软胶囊原料源于欧洲优质进口，纯度高达98%以上，稳定性更强，符合欧盟食品安全体系（FSSC）标准。养生堂维生素K2优选纳豆菌进行深层液态发酵，具有98%以上的高纯度，同时采用全反式MK-7，每一颗都是高活性。
Part2——及时补充胶原蛋白肽
皮肤松弛，皱纹变多也是让更年期女性情绪变差的原因之一，年轻时的胶原蛋白在衰老的过程中慢慢流失，从而导致皮肤状态变差。虽然衰老的是不可避免的，但正确的护养方法也是必不可少的，早睡早起保证身体有充分的休息，饮食上也要高蛋白、低脂肪的健康方式，另外，补充胶原蛋白肽能够让皮肤更加细腻光滑。
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胶原蛋白肽不是大分子蛋白，源自挪威深海鳕鱼，珍贵的挪威深海鳕鱼生长在西北大西洋清澈海域，纯净品质更放心。科学配比更能促进肌肤活力，养生堂胶原蛋白肽粉除了胶原蛋白肽，还包含了维生素C，珍贵红石榴中的花青素、儿茶素，和槐花蜜，维生素C可以增强胶原沉积利用，促进胶原蛋白再生，保护皮肤，避免紫外线伤害，时刻保持湿润、水嫩的状态。另外胶原蛋白肽中含有0克脂肪，减少不必要的脂肪摄入，更能保持轻盈的好体态。
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