据《神农本草经》记载，黄芪「味甘，性微温。主痈疽久败疮，排脓止痛，大风癞疾，五痔鼠瘘，补虚，小儿百病」。如果身体虚又患了痈疮，那伤口溃烂之后就难以愈合。这时候黄芪就能很好地派上用场。主要归功于它的补气功效，有助于伤口的恢复。此外，黄芪还具有益气固表的功效，对一些常见发作性疾病比如感冒等，均有很不错的疗效。黄芪有哪些具体的好处？出汗多吃黄芪可缓解吗？有哪些不错的黄芪食疗方？
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食用黄芪有哪些具体好处？
▏补气 ▏
很多人都会有春困，或者容易瞌睡，主要原因就是气虚，而黄芪正是中药界的补气「小能手」，帮助人体及时把损耗的正气补回来。
▏健脾益肺 ▏
中医讲「黄色入脾，白色入肺」，所以说黄白相间的黄芪不管是对脾脏，还是对肺部来说，都是非常保健的。
黄芪500g克
▏治疗出虚汗 ▏
中医认为黄芪有固表的功效，能够减少汗的外泄。
▏缓解水肿 ▏
生黄芪有不错的消肿功效，尤其缓解如肾炎患者、孕妇等因气虚引起的水肿、浮肿症状。
黄芪片500g克
▏皮肤溃疡 ▏
黄芪对皮肤溃疡有一定的适应症，尤其是那种伤口流脓长时间不收口的情况。不过要注意的是，热毒性的溃疡，就不能用黄芪来治疗了。
甘肃黄芪218g
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哪些人群不宜吃黄芪？
1、表实邪盛人群：感冒还没「除干净」的人，不宜食用。
2、疮疡阳实人群：皮肤受伤化脓时，尤其是红肿热痛非常明显的人，不宜食用。
3、阴虚阳亢人群：阴虚体质，且阳气较亢盛（口干咽燥、失眠多梦等）时，不宜食用。
4、内有积滞人群：脾胃积食较多的人，不宜食用。
黄芪500g克
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出汗多吃黄芪可缓解，是真的吗？
这是一个错误的说法。因为出汗多有各种各样的情况，不能单凭出汗这一个症状就下定论。比如说天生易出汗且身体健康的人，他的这种就属于生理性出汗，不需要药物治疗。又比如说疲倦乏力、大便稀溏的人，是脾虚、气虚所致，这类人可能小动一下都会汗流浃背，这时候就该用黄芪来调理。
还有一种就是湿热体质的人，除了汗多还伴有口干口苦、大便密结等症状，这是实火所致，如果用黄芪反而「火上浇油」。最后，更年期出汗、盗汗、潮热的女性，也不适合吃黄芪。
北京同仁堂黄芪片120g
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亚健康人群适合天天喝黄芪水吗？
如果是气虚引起，那是可以通过黄芪水来调理的。但若有脾气暴躁、心烦易怒等表现的话，尤其是肝火旺的人，就不应该喝黄芪水了。这类人此时应吃一些清凉下火、疏肝理气的东西。简单来说，记住「气虚能吃，火旺不吃」的原则就好。
黄芪片
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推荐2款不错的黄芪食疗方
▏黄芪粥 ▏
准备黄芪60克，粳米100克。将黄芪熬汁，再用药汁兑水来熬粥即可。如果是一个人吃，那用差不多1/3量的材料就好。若是不吃糖的人，可以用枸杞、红枣等来替代。黄芪粥补益元气，健脾养胃，利水消肿。适用于劳倦内伤、慢性腹泻、体虚自汗、老年性水肿等。
▏黄芪竹笙黄耳汤 ▏
准备黄芪15克，竹笙数条，黄耳50克，花菇100克（洗净后不再浸水以免失味），鸽子或乌鸡适量。将鸽子或乌鸡切块，焯水去油，加入黄芪、竹笙、黄耳、花菇，大火烧开后，转中小火煮40分钟左右，调味即可。这款汤膳益气、健脾、开胃，适合虚寒体质，肺脾气虚的人群。
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