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亲尝红皮花生米,口感确实不错

  • 2019-08-16 17:48:00
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红皮花生米,我觉得在花生中是可遇不可求的,从小在农家长大,这被家里伯伯们称之为“四粒红”的花生米,除了本身长得更小巧之外,同时产品也比其余的花生米要低很多,所以也就更显得尤为珍贵,所以忍不住分享给大家。

外观

红皮花生米的外观比只白花生略小,而且因为大多数红花生米都是四个粒挤在一个花生壳粒,所以看着有些不太规则,但是颜色尤其的讨喜,在多种花生中可以说一眼就能发现,最红的那一个就是它了。

烹饪

提起花生米的制作,其实简单的油炸就很不错,只是需要控制好火候,否则会变得焦糊哦。将我的日常方式分享一下,有兴趣的可以按照这个方式自己做来尝尝。

一、油炸花生米

花生米千万不要水洗,冷锅放油直接将花生米一起放进去,油量要控制适中,然后小火慢慢加热,同时要翻炒花生米,听到哔剥声,就可以关火用余温将花生米炒熟,出锅可以放糖,也可以放盐,看自己口味了。

二、炝拌花生米

这一个似乎更没有什么难度了。

芹菜切成自己喜欢的模样,用热水焯熟,一般我的衡量标准是颜色变得青绿,就可以捞出来备用了。花生放热水中煮,这时候注意水一定不要太少,一般20-30分钟煮熟。

捞出与芹菜一起,放盐、味精简单拌开放10几分钟入味。

口感和营养

油炸花生米,吃起来更清脆,更下酒和当零食,而炝拌花生米,因为水煮过,吃起来则有一些小小的糯感,而里面的芹菜则尤其的让人觉得清爽,同时也是下酒的不错搭配哦。

而花生的营养价值,除了我们知道的补气血之外同时含有大量脂肪蛋白质,碳水化合物及维生素E,钙,铁,锌,锶等微量元素,是不可多得的美味加补养品哦。

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