
【虾仁菌菇丝瓜汤】
【材料】:丝瓜350克,白玉菇80克,明虾12只,盐适量,料酒适量
【千禾_料酒】糯米料酒1L 去腥增味提鲜

【做法】:1、准备好材料,丝瓜350克,白玉菇80克,明虾12只。

2、先把明虾剥去虾壳,去掉虾线,清洗干净后加适量料酒,少许盐腌5分钟。

3、白玉菇去掉根部,清洗干净后放开水中焯下水。

4、丝瓜刨去丝瓜皮,清洗干净,滚刀切块。丝瓜不用老早就去皮,等要下锅前去皮,这样丝瓜不会氧化变黑。

5、锅中倒入适量油,放入腌过的虾仁,煸炒一下。

6、放入切好的丝瓜一起翻炒,加少许盐,调下味。

7、然后把焯过水的白玉茹放一起翻炒均,加适量水煮开即可熄火。

8、鲜美解暑,营养丰富,清爽不腻的虾仁菌菇丝瓜汤。
【小贴士】:
1、丝瓜皮等要下锅前再刨去,老早把皮去掉的话容易氧化变黑,还可以把去皮切好的丝瓜用少许盐拌匀,也可以防止变黑。
2、剥好的虾仁要腌制一下,去腥还可以使肉质更嫩滑。
3、菌类食材一般都需要焯水,一来可以去掉异味,二来可以去掉上面的细菌和一些细微的毒素。