随着爱美之人越来越多，护肤品不仅仅用来涂抹，更出现了一大批内调美容口服剂，可以使身体内部机能和外环境相对平衡。从健康的角度讲，肌肤的美丽也需要体内营养物质的支撑，如果内在缺少营养，再怎么外用昂贵的化妆品，总是事倍功半哦！
和变美相关的美容剂有这么多，最直接的还是从需求出发。对于肌肤暗淡，有美白需求的人来说，可以选择含有珍珠、燕窝成分的美容液，珍珠中含有可促进人体肌肤超氧化物歧化酶(SOD)的活性，抑制黑色素的合成，保持皮肤白皙；燕窝中含有ECG成分，具有刺激肌肤分裂和组织重组的作用。美容剂
如果是经常熬夜，有一定抗氧化需求的现代都市女性，建议选择胶原蛋白、葡萄籽成分的美容剂。其中胶原蛋白是最直接的延缓衰老的成分，其中必须是小分子胶原蛋白肽的效果最佳。
葡萄籽则被称为口服的化妆品，可以有效保护胶原蛋白不被破坏，保护肌肤的光泽和弹性，具有非常强的抗氧化作用，阻止紫外线和自由基侵害肌肤。在挑选葡萄籽时一定要注意原花青素的含量，而标明葡萄籽油的成分一般是亚油酸，原花青素含量较低起不了太大的美容作用。
血橙胶原蛋白液
作为澳大利亚领先的自然健康品牌，Swisse的血橙胶原蛋白每一小瓶中含有5100mg超高含量的胶原蛋白成分，2000DA大小实现了小分子易吸收的特点，可以直接补充到肌底；配合西西里火山区的血橙，丰富的维生素C能促进内源胶原蛋白合成，丰富的花青素可以帮很足较少紫外线引起的肌肤损伤和老化。根据临床研究表明，四周能明显提升18%的肌肤弹性。
欧缇丽葡萄籽胶囊
来自法国的欧缇丽葡萄籽胶囊适合经常接受电子辐射、通宵熬夜的疲劳肌肤，含有专利葡萄籽多酚，相当于维生素E的1000倍，能集中高效清除自由基，对抗皱纹。专利白藜芦醇配方可以深度保湿，促使肌肤恢复紧实水润状态。
不要等颜值开始下降了以后才想到要保养，抓住现在的每一分每一秒就有可能让你的美丽久一点再久一点。对于20多岁的女性来说，肌肤没有出现明显问题，这时候需要补充一些符合维生素，能能提高肌肤免疫力，实现滋润光滑肌肤。30岁左右的女性容易出现气血两亏，特别是经历过生育期的女性，容易出现贫血，可以补充一些富含铁或者阿胶的保养品，帮助肌肤恢复红润细腻的状态。
40以后即将面临更年期，建议多多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，可以多吃富含大豆异黄酮的食物，可以提高卵巢的功能，进而促进面部皮肤细腻光滑，白里透红，维持肌肤弹性。另外一些主打抗老抗衰抗皱的例如花青素、胶原蛋白也是这个阶段最适合补充摄入的口服护肤品。
FANCL30代维生素
FANCL是严格按照不同人群不同年龄段细分的复合维生素，例如这款30代维生素，主要针对30岁女性面临的压力、免疫力下降、皮肤粗糙、容易疲劳等问题，共有7种锭剂组合，补充人体必需的维生素，矿物质，DHA等，涵盖每日所需的各种营养成分。可以内服养颜，让你保持每天的气质女神范。
双心补铁口服液
脸上没起色？暗淡无光可能是缺铁的关系哦！德国双心的这款补铁口服液最适合气色差、妊娠期和压力大的女性，入口是苹果橙子风味，果味酸甜，含有丰富的维生素C，可以促进铁质吸收，有助于红血球形成，还有多种微量元素，帮助增加身体抵抗力。
不同的内服保养品还可以根据形态分为片剂、胶囊、口服液、冲剂、丸剂等形态，片剂，胶囊和冲剂都属于固体制剂，口服液属于液体制剂。其中液体制剂也就是口服液的有点是起效快，用药方便，不需要额外液体帮助吞服，对于一些特殊场合和不喜欢吞咽的人群来说，口服液是最佳选择。
片剂和胶囊的特点是比较方便运输，并且剂量精准，冲剂在剂量上没有非常精准，并且需要搅拌冲泡，所以在服用上是偏麻烦一点的。其中最稳定的是胶囊，因为有外壳，提高了药物的稳定性，而且能掩盖药物的味道，一些有气味的成分建议选择有胶囊形态的口服剂。
德国Orthomol奥适宝玻尿酸口服液
小小一瓶玻尿酸，正是唤醒肌肤的关键。奥适宝的这款玻尿酸口服液还加入了胶原蛋白肽，可以实现长效锁水，保湿紧肤，改善毛发光泽，细腻肌肤的效果。其中每日剂量经过科学实验数据，每瓶含有2500mg胶原蛋白配比，是最适合人体吸收的比例。
Unichi燕窝精华胶囊
燕窝除了自己炖，还有胶囊的形式更方便食用。Unichi的这款燕窝精华胶囊保留了燕窝中的唾液酸和EGF表皮生长因子，帮助皮肤恢复最佳生长状态，每天只需两粒美容养颜，吃出冻龄肌肤。燕窝产自印度尼西亚和马来西亚的两大优质产区，全部手工挑毛不含任何添加，萃取精华制成。
学会内外兼补，吃出美丽容颜。
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