这个季节鲜玉米上市，去菜市场，集市，超市，看好多人都在购买鲜玉米。听她们说，买回来都是煮了啃着吃的。殊不知，鲜玉米还有更好，更营养，吸收率更高的吃法。而且也不会耗时太久。
像煮玉米太耗时间了。而且煮一次不可能只煮一个，至少也得煮四五个吧。我们用这个方法来做就不同了。一个玉米够三个人吃呢！而且比直接啃，吸收率真的提高很多很多。
玉米是个好东西，给宝宝做了这个玉米汁，装奶瓶里，他都能当奶粉喝，而且喝完还要喝。这说明肯定比奶粉好喝。大人也觉得放心，营养！
对于想减肥的人，高血压人群，还有老人们都可以喝这个鲜榨玉米汁的。因为玉米中，除了足够的营养成分之外，也有润肠通便，排毒养颜，减肥瘦身，减脂降压的功效。
【鲜榨玉米汁】
食材准备：新鲜的玉米一个，纯净水适量，冰糖一小块，牛奶一盒。
做法步骤
1：准备一个新鲜的玉米，先剁成块，然后顺着核把玉米粒切下
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2：玉米粒加纯净水放入榨汁机中榨成玉米汁。
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3：榨好的玉米汁直接倒在小奶锅中，小火煮，加一小块冰糖。（需要加适量纯净水）
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4：一定是要小火煮，能闻到浓浓的玉米香味，就算煮好了！当然也可以尝一下。没煮好的玉米汁有一股生玉米的味道，能尝出来的！
5：喜欢奶香口味的可以加纯牛奶，一起煮开锅即可！
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煮好了可以趁热喝，也可以放凉喝，我是比较喜欢喝的，都是要加一些糖桂花和枸杞之类的！早餐来一杯，真的很不错，一个玉米足够三口人食用。
玉米的这个新吃法，你学会了吗？如果还有更好的吃法或做法，可以评论区留言哦！
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