【准备食材】：红枣、生姜、红糖
【准备辅料】：水
18年新枣新疆红枣 新疆灰枣2500g 若羌红枣5斤包邮非特级和田大枣
Step1 ：将红枣洗净后用凉水浸泡10分钟。
Step2 ：深交洗净，去皮切片。
Step3 ：将生姜红枣放入养生壶中，加入适量的水。
Step4 ：接通电源，开始煮茶，熬15~20分钟，把姜的味道煮出来。
Step5 ：将红糖放入水中，搅拌至融化，再煮2分钟即可！
Step6 ：成品展示！
红糖姜茶一定要趁热喝，这样才能发挥最大的效果。姜一定要切片哦，因为姜皮性凉，去皮才能有效果。最后在这里想要提醒小可爱们，这些方法都只能暂时帮你缓解疼痛，平时也要多注意，少碰凉水、喝冷饮，如果你属于每次痛经都特别厉害的那种，一定要去医院检查。身体需要花时间慢慢调理，这道红糖姜茶你都学会了吗？
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