芳芳现在怀孕5个月了，她这几天发现自己得了痔疮，不好意思给老公说，就去医院看医生。医生说，现在人生活习惯不好，很容易得痔疮，特别是孕期的女性，得痔疮的几率更大，自己这几天已经接待了很多得痔疮的孕妈了。芳芳很疑惑的问医生，为什么孕妇容易得痔疮呢？医生给芳芳做了详细解释，并告诫她了一些生活上的注意事项。
孕妇为什么容易得痔疮
1.静脉受到压迫
女性在怀孕之后，随着胎儿的成长，子宫会被撑大，这样就会导致双腿静脉和盆腔静脉受到的压力增大，臀部和腿部的血液回流受到了影响，孕妈就很容易得痔疮。
2. 雌性激素的影响
我们都知道女性怀孕之后，身体的雌性激素会升高，肠胃蠕动会减慢，加上多数孕妈为了让胎儿吸收大量的营养，怀孕期间会吃很多大补的食物，这样就会导致孕妈出现便秘的情况。便秘会引起直肠静脉负担过大，从而会使准妈妈得痔疮。
如何预防孕期痔疮
1. 平时注意饮食
孕妈平时要养成“少食多餐”的饮食习惯，给肠道减压。平时在生活中避免吃一些高油、高糖的食物，这样不仅容易便秘，而且会导致胎儿过大，不利于顺产。可以多吃一些粗粮、水果蔬菜，这些高纤维的食物，能够增强肠胃的蠕动能力，减少孕妈出现便秘的问题，降低得痔疮的几率。
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2. 养成良好的生活习惯
很多孕妈因为胎儿越来越大，活动不便，就会整天躺在床上静养，或者是坐在沙发上休息。其实长时间的久坐、久躺不利于身体血液循环，孕妈可能会出现四肢麻木的情况，而且会增加得痔疮的几率。平时吃过饭，孕妈可以适当去公园散散步，做一些有氧运动，放松身心。在散步时，孕妈最好穿上柔软、防滑性好的鞋，以免发生意外。此外，也要注意不要熬夜晚睡，平时少做家务不能太劳累。
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3.养成好的排便习惯
准妈妈上卫生间时要避免长时间的蹲马桶，这样会增大肛门的负担，血液不流通容易得痔疮。大便之后要注意保持肛门周围的卫生，平时可以用温水多清洗几次。养成一个好的排便习惯，才能避免孕期得痔疮的尴尬。另外，准妈妈在外面上厕所时，一定要随身携带一次性马桶垫，以免私处沾染细菌，影响自己和胎儿的健康。
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还有一些孕妈会担心孕期得痔疮会影响分娩，其实，这个和分娩没有太大的关系，准妈妈可以放宽心。平时饮食清淡一些，保持一个好的心态，痔疮这种尴尬的病就不会轻易找上你。
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