对于每个女孩子来说，每个月总有那么几天要跟姨妈殊死搏斗...念念也不例外，而且是最怕痛的那种类型。因此身边的家人，朋友总会跟我分享一些治疗痛经的小偏方，或者吃的东西。
今天抽空我将它们整理了一番，做成了“食疗合辑”，希望对小仙女们也有用哦~
①
红糖姜茶
寿全斋姜母茶大姨妈红糖姜茶块生姜糖茶女姜汁水黑糖小袋装
提到红糖，小姐姐们应该都很熟悉，它不仅可以用来制作夏季消暑的糖水，还是调理月经必不可少的配方之一。精选自然生长的甘蔗为原料，搭配清香的蜂蜜以及营养小黄姜，一杯下肚就能让你全身暖暖的。
②
云南黑糖
正宗云南古法红糖姜茶玫瑰黑糖块手工土红糖老红糖纯正正品
第二款是念念大学认识的云南闺蜜分享的，她是纳西族人，从小在高原长大，那边产的黑糖对女生身体特别有好处。相比普通的红糖，它更为粘稠一些，除了有甘蔗的甜，也有一股淡淡的苦味。
不过对于缓解痛经来说，效果是杠杠的，念念一般在大姨妈来之前一周开始喝，一共五种口味，不会觉得腻。
③
怀姜糖膏
水灵水靓阿胶怀姜糖膏纯手工正品红枣黑糖姜茶红糖大姨妈姜枣下奶
怀姜是河南省的非物质文化遗产，被誉为怀庆三辣之首。经过古法制成的糖膏，味道厚重细腻，吃下嘴巴里可以感到回甘，小肚子也会跟着暖暖的。
它能有效地帮助身体排湿驱寒、补气血，针对脾胃虚寒、免疫力低下、女性月经不调、宫寒有很好的效果哦。
④
云耕物作姜茶红糖
云耕物作浓姜暖姜红糖姜茶大姨妈月经气血体寒调理小袋装手工姜糖
冬吃萝卜夏吃姜，现在天气开始慢慢热起来，很多小伙伴开始吹空调吃冰激凌了，但一定要注意祛湿哦。
云耕物作家的红糖姜茶做成了小袋的糖糖包装，一块就能冲一杯暖香的红糖热饮。尤其是每天清晨醒来，在学校或者在办公室来一杯，可以热力开启一天的满满元气。
⑤
东阿阿胶 桃花姬
东阿阿胶桃花姬阿胶糕即食75g*4盒阿胶膏固元膏
每个月受到大姨妈重创的女生，想要补气补血，阿胶糕也是一个不错的选择哦。
它自古就是女子月事不调的良药，蕴含多种营养元素。桃花姬更是融入了黑芝麻、核桃、麦芽糖等食材，口感味道更加美味香醇。在滋润身体的同时，还可以享受一下美食呢！
东阿阿胶桃花姬阿胶糕150g官方旗舰店同款女士型即食固元膏
除了4盒装，2盒装的念念觉得更适合没吃过的小伙伴体验，尝试一次以后你肯定会对这个味道上瘾的。
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