对于不少宝妈来说,给孩子补充营养是一个难题,不仅要补充的全面,而且还要兼顾孩子的味蕾,如果无从下手就看看下面这三点吧~
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糖果般的维生素

在儿童的各个生长发育时期,都需要多种维生素,仅靠日常三餐未必能足量获取。很多孩子不喜欢吞咽维生素片,所以选择像糖果一样的好入口的维生素很重要。
德国双心儿童叶黄素咀嚼片

为避免孩子疲劳近视,不能忽视叶黄素补充。这款咀嚼片有科学的叶黄素含量,还加了维生素A、锌等多种护眼成分,原料天然萃取,达到德国DIN标准,孩子食用更安心。而且是清新蓝莓味,像糖果一样,儿童服用也轻松。

?儿童要补充多少叶黄素?
医生建议儿童每日的叶黄素摄入量不超过6mg。
1.3-7岁儿童每日可补充2mg叶黄素。
2.8-16岁儿童每日可补充4mg叶黄素,每次2mg每日2次更好吸收。
德国双心dha儿童鱼油软糖

哪个孩子又能拒绝酸酸甜甜的软糖呢?这款儿童鱼油吃起来就是柠檬果香味的软糖,没有鱼腥味,宝宝更易接受。适合4岁以上儿童,其中丰富的DHA、EPA能促进儿童视力发育,开发孩子大脑哦~
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制作精美的儿童餐

哄孩子吃饭,对于再优秀的老母亲而言,也是一场磨练脾气和毅力的修行,其实世界上并没有那么多挑食的孩子,只有制作不够精美的儿童餐,想要改善孩子食欲不振,不如从这方面下手!
汉美驰家用小型早餐机

很多宝妈并非不想做出精致儿童餐,而是没有足够时间,这款懒人早餐机就能解决这个问题,操作非常简单,几乎5分钟就能完成米汉堡、铜锣烧、贝果汉堡等多种孩子爱吃的早餐,美味又营养。

?儿童早餐应具备的3大特点:
1.要提供足够的热能:上午孩子活动消耗能量较多,需要能量也较多,而且生长发育也需要大量能量。早餐要有馒头、蛋糕、蒸饺这类热量足够的淀粉主食。
2.食物搭配合理:合适的食物搭配能够让孩子更好的吸收营养,比如米面搭配、粗细杂粮搭配……
3.可增加适量蛋白质:蛋白质是孩子生长发育中的重要营养物质,孩子早餐中要安排一些优质蛋白质,还要囊括动物性蛋白和植物性蛋白,可以交替摄入蛋类、肉类,豆制品等食物。
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营养美味的零食

小孩子的胃口比较少,少食多餐营养可以更好吸收,而且很多孩子都喜欢吃点小零食,妈咪们可以动些小巧思,通过美味的零食给孩子再补充一份营养!
yonanas冰淇淋机

夏天到了,不少小朋友都爱上了冰淇淋,但外面卖的糖分太高不健康,不如利用yonanas冰淇淋机自己DIY,只要把冷冻水果放入,就能轻松做出美味冰品,既满足了孩子的口腹之欲,还能额外补充营养呢~

?适合做孩子零食的常见水果
1.葡萄:葡萄中的葡萄糖能够帮助补充身体机能,孩子在大量运动感觉疲劳后,可以适当吃些葡萄补充体力。
2.苹果:苹果有“智慧果”的称号,因为它含有的丰富的糖、维生素和矿物质等都是大脑必需的营养素,而且锌量也比其他水果高,小朋友经常吃苹果,对大脑发育很有帮助。
3.樱桃:红嘟嘟的樱桃是很多小朋友喜欢的水果。它不仅口感细腻,还含有大量的铁元素,是合成人体血红蛋白必备要素,经常吃樱桃可以防治儿童贫血。
摩飞小型干果机

水果干、肉脯、薯片这些小零食也能自己做?有了摩飞这款干果机就能轻松实现,再也不用担心防腐剂危害了,而且机器还有超长定时功能,不会浪费妈咪宝贵时间,烘干好还能自动冷却,拿取食物更加安全。
上面这些有没有给你启发呢?快快利用这些方法为孩子补充营养吧。