常刷INS，每次看到喜欢的博主早早的起床给自己和家人做出一桌丰盛又不繁琐的早餐，都无比的羡慕。摆脱了冬天的困倦期，我们也可以趁着周末时光，早起半小时给自己和恋人做一餐“惊喜”早点，消暑的同时更增加生活乐趣。
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凉拌水果蔬菜沙拉
夏天天气热，人体容易缺乏维生素，多吃水果蔬菜能够补充身体所需的能量。早上起来胃口不佳的人可以吃一点水果增进食欲——就比如水果沙拉，将几种水果切丁浇上橄榄油，不仅吃起来爽口，做起来也十分方便。
欧丽薇兰特级初榨橄榄油礼盒
淋橄榄油的原因相信女孩子都知道，因为千岛酱和沙拉酱中的热量太高，对于我们爱美的小仙女实在“不友好”。我经常买的是欧丽薇兰特级初榨橄榄油，这款橄榄油是24小时即时冷榨第一道果油，闻得到淡淡的青果香，它的营养价值高，且不饱和脂肪酸平均含量高达79%，对于提倡轻脂生活的我来说真的很合适。橄榄油不仅能用来做沙拉，有时候清蒸鱼啊八宝饭一类的菜肴我也用它来做，吃起来的口感更香，可以说是我家的必备油品。
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红枣煮小米粥
INS上的大部分早点都随西方人的口味，而我们“中国人的胃”可不能只吃冷冰冰的沙拉和面包，小米粥是我们家餐桌上的常客。因为我先生的胃不太好，小米粥不仅养胃，而且营养价值高，熬煮起来也方便，用它来搭配培根or水果沙拉口感也很不错哦！
金龙鱼爱心桃花小米
金龙鱼爱心桃花小米是我们家橱柜里的复购好物啦！它产自有千年栽种历史的蔚县，天然环境造就出色黄粒大香气扑鼻的桃花小米，洗净后加入几颗去核的红枣，放入电饭煲中煮半个小时，口感清香粘稠的小米粥入口别提多美味。值得一提的是，这款小米每售出一袋，金龙鱼就会定向向中国儿童少年基金会捐赠一元，定向用于蔚县爱心助学活动，品尝美味同时还能献爱心，何乐而不为呢？
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果蔬榨汁机
虽然说想模仿INS上的各种热门早点，但因为每个人的生活习惯不同，我们家早上习惯用果蔬汁代替咖啡，同样能达到提神醒脑的效果，而且还能为身体补充营养。买了榨汁机回家之后，想喝什么都可以自己在家做啦！
美的榨汁机
因为我们家只有2个人，所以这只美的小型榨汁机就足够满足日常需求。它的杯体容量还挺大的，采用的是4叶立体食品搅拌刀，即使是胡萝卜、黄瓜、绿豆之类的坚硬果蔬也能轻松搅碎~有了它之后，每天早上喝一杯新鲜的鲜橙汁or西瓜汁，搭配一桌的米粥水果，简直不要太惬意！
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香煎培根卷
如果说我先生是一个十足的养生派，那我就是“无肉不欢”星人啦！即使是在夏天也要吃肉不停歇。早上光是喝小米粥可满足不了我的胃，再煎几片培根才是INS早餐的正确拍照方式~
原切培根肉片
这款原切培根肉是我经常买的一款，它是烟熏口感，吃起来口感香浓，搭配小米粥or果蔬汁都十分爽口。在煎培根卷的时候，我会先用黄油在平底锅上刷一层油，在把培根卷放入煎至微微蜷起，起锅对半切开吃起来更满足哦！
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